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• 脊柱疼痛怎么辦

  現(xiàn)在我們坐在電腦前的時間，越來越多，很多朋友出現(xiàn)頸腰部疼痛，胸背部疼痛，其實都是我們坐姿出了問題。為了工作和其他原因，我們需要很長時間，坐在椅子上度過，這個時候保持正確的坐姿，其尤為重要。如果長期駝背坐著，或者坐姿歪斜，時間長了，對脊柱的影響是非常大的，輕則因為肌肉過度勞損，出現(xiàn)肩膀背部的疼痛，重則可能引起脊柱的變形，和其他的脊柱疾病。我們脊柱有四個生理彎曲，頸椎的前凸，胸椎后凸，腰椎的前突和骶尾椎的后突，坐立的時候，我們都要盡量維持這個生理曲度，讓機(jī)體處于一個動態(tài)的平衡狀態(tài)。

  

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  劉馳 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 25599次

• 脊柱側(cè)彎疼痛怎么辦

  脊柱側(cè)彎，一般來說超過三四十度的側(cè)彎，會輕微的增加腰疼背疼的概率。但是脊柱側(cè)彎通常絕大多數(shù)時候，是不引起疼痛的。所以疼痛，要么可能只是普通的腰酸背疼。其實所有人都有這樣的經(jīng)歷，坐久了腰疼，低頭久了后背疼，就是很普通這種腰疼。而側(cè)彎的患者出現(xiàn)疼痛，好多時候，他也是并不是由側(cè)彎引起的，只是普通的勞損性疼痛。側(cè)彎他在絕大多數(shù)時候，跟疼痛是無關(guān)的。脊柱側(cè)彎患者，他同時出現(xiàn)疼痛的時候，不要說一味地往側(cè)彎方向聯(lián)想，往往根本就沒有什么關(guān)系。你只需要自己比如戴護(hù)腰、按摩、貼膏藥，然后熱敷，只需要去做一般的治療就可以了。如果短期之內(nèi)，三個月以內(nèi)疼痛緩解，它說明就是一個勞損性的病，不用做什么特殊的治療。

  

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  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 19957次

• 脊柱按壓疼痛怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了脊柱部位按壓疼痛的情況，一是見于脊柱部的蛻變，骨質(zhì)增生的情況，再就是見于給脊柱部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊勞損損傷的情況，從而就會導(dǎo)致脊柱部位按壓的疼痛。所以說出現(xiàn)疼痛以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起軟組織痙攣的加重，從而就會導(dǎo)致疼痛的加重。再就是避免脊柱部位過度的受力，特別是脊柱部位長時間一個姿勢勞作及反復(fù)地低頭彎腰活動及長時間坐著以后，不注意坐姿，一定要避免。再就是避免脊柱部位的外傷，這種情況也容易導(dǎo)致脊柱疼痛的加重，同時可以行脊柱部位的熱敷，以及配合針灸理療及非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進(jìn)脊柱部位疼痛的緩解。
  語音時長 01:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-16 8353次

• 后背脊柱疼痛怎么辦
  后背脊柱疼痛改善的方法是有很多的，比如睡姿，多取側(cè)臥，枕頭高低一定要適中，舒適的睡姿對腰背部的壓力比較少，對減輕腰部的疼痛是起到非常好的作用。另外就是坐姿，坐時膝蓋高于臀部，坐姿端正，有靠背可防脊柱彎曲過度而誘發(fā)腰背疼，但是一定要記住不能長時間的久坐，久坐四十到六十分鐘就必須起來活動一下筋骨，對疾病的預(yù)防也是有很大的幫助的。可以配合著按摩、推拿、針灸、熱敷等等來緩解癥狀，可以進(jìn)行游泳、倒退走、爬行鍛煉，這些鍛煉可以增強(qiáng)腰背肌，改善腰背部的血液循環(huán)，對病情的恢復(fù)和預(yù)防也起了很大的幫助作用。
  語音時長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 15506次

• 脊柱疼痛怎么辦
  脊柱痛的原因很多，首先要查明原因才能治療，腰肌勞損，韌帶炎，腰三橫突綜合征，退行性關(guān)節(jié)病，腰椎間盤突出，脊柱腫瘤，結(jié)核等疾病，通過醫(yī)生查體，x線檢查，ct及磁共振成像檢查可以鑒別診斷，不同疾病的治療方法也不同的。
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2019-01-12 1702次

• 脊柱按壓疼痛怎么辦
  脊柱出現(xiàn)了按壓的疼痛，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免局部受到壓迫，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，必要時進(jìn)行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 3104次

• 腰部脊柱中間疼痛怎么辦
  腰部脊柱中間疼痛考慮是外傷、腰肌勞損、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢枰ㄟ^熱敷或者應(yīng)用藥物的方式來改善。1、外傷：如果腰部受到了外力的撞擊或者擠壓，容易引起腰部的肌肉或者骨骼受到損傷，此時就會引起局部疼痛感。建議使用熱毛巾敷在疼痛的位置10分鐘，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適。2
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 脊柱中間位置疼痛怎么辦
  脊柱中間位置疼痛考慮是過度勞累、外傷、筋膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因所致，可以通過局部按摩、冷敷或熱敷、應(yīng)用藥物、手術(shù)等方式改善。一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、過度勞累：如果長期工作過度勞累，或者是進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉，就可能會導(dǎo)致身體堆積乳酸過多，引起脊柱中間位置疼痛、四肢酸痛等癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-06-27 0次