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• 維生素c的作用及功能

  維生素C無(wú)論在醫(yī)學(xué)上，還是保健當(dāng)中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)素當(dāng)中的一種，它既可以當(dāng)作保健營(yíng)養(yǎng)品也可以當(dāng)作藥品，有治療作用，它有一個(gè)名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對(duì)壞血病有治療作用，因?yàn)榫S生素C可以進(jìn)行組織內(nèi)的修復(fù)，改善血管的通透性，所以對(duì)器官組織的損傷后的修復(fù)有很好的作用。第二，對(duì)白癜風(fēng)有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說(shuō)重金屬的中毒，重金屬的超標(biāo)，在重金屬的治療當(dāng)中我們常常用維生素C。第四，對(duì)于心血管、動(dòng)脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對(duì)于慢性疾病，比如說(shuō)肝炎、肝硬化等這些內(nèi)科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對(duì)于長(zhǎng)期飲食不好，從飲食當(dāng)中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補(bǔ)充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當(dāng)中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-27 203831次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見(jiàn)，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6092次

• 維生素c對(duì)人體的作用
  維生素C對(duì)人體有以下作用：第一、解毒，體內(nèi)補(bǔ)充大量的維生素C以后，可以緩解鉛、汞、鉻、砷等重金屬對(duì)機(jī)體的毒害作用。第二、預(yù)防癌癥，許多研究證明維生素C可以阻斷致癌物跟亞硝基化合物的合成，從而預(yù)防癌癥。第三、清除自由基，維生素C可以清除體內(nèi)的自由基，如超負(fù)氧離子、羥自由基、有機(jī)自由基、有機(jī)過(guò)氧基等自由基，從而起到抗壞血酸的作用。維生素C還能夠促進(jìn)組織修復(fù)的作用，維生素C還能取到美白養(yǎng)顏的功效，維生素C還能夠起到輔助治療貧血、緩解白癜風(fēng)的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-06 20819次

• 維生素c對(duì)人體有什么好處
  第一、促進(jìn)膠原蛋白的合成，膠原蛋白的合成需要維生素c的參加，所以缺乏維生素c，膠原蛋白則不能正常合成，導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。人體是由細(xì)胞組成，細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來(lái)，細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白提供了骨骼血管韌帶的連接作用，保護(hù)大腦，有助于整體層面的愈合。第二、治療壞血病，血管壁的強(qiáng)度和維生素c有很大的關(guān)系，微血管是所有血管中最細(xì)小的，管壁可能只有一個(gè)細(xì)胞的厚度。其強(qiáng)度彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有交流作用的膠原蛋白決定的。維生素c不足時(shí)，血管容易破裂，容易出現(xiàn)瘀血、瘀青、紫斑，甚至是胃腸道，鼻部，腎臟，虹膜下出血的現(xiàn)象。第三、預(yù)防牙齦萎縮出血，健康的牙床包繞每一顆牙齒，牙齦是軟組織。當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)，鈣和維c時(shí)，容易產(chǎn)生牙齦萎縮出血。第四、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，維生素c可以促進(jìn)膽固醇的排泄，防止膽固醇在動(dòng)脈壁內(nèi)沉積，甚至可以使沉積的動(dòng)脈粥樣斑塊溶解。第五、抗氧化劑，維生素C是一種抗氧化劑，可以抗維生素a，不飽和脂肪酸，防止自由基對(duì)人體的傷害。第六、治療貧血，它可以使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:28”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 18660次

• 人體每天維生素c多少
  維生素c是人體必需的水溶性維生素，維生素c參與人體的多種代謝。人體不能夠儲(chǔ)存，必須有外界的社區(qū)，來(lái)自新鮮的水果蔬菜以及食品。維生素c攝入不足引起障礙，或者增多而導(dǎo)致疾病。每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，需要的維生素c也有所不同。正常人一般需要200毫克左右。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-08 4405次

• 維生素c有什么作用
  維生素C的作用主要表現(xiàn)為四種，首先，對(duì)于骨質(zhì)代謝是有一定的作用，特別是膠原纖維的生成需要維生素C的參與，因此對(duì)于牙齒、骨骼的健康有著非常好的作用。其次，維生素C還有促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的利用的功能，尤其是對(duì)于貧血的人群以及鈣質(zhì)吸收的人群來(lái)說(shuō)，是需要維生素C的特別供應(yīng)。第三，對(duì)于免疫功能的促進(jìn)，維生素C能夠有效的促進(jìn)機(jī)體的免疫功能的維持，對(duì)于長(zhǎng)期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來(lái)說(shuō)有非常好的補(bǔ)充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維C的供應(yīng)。最后，維生素C還可以對(duì)美容有一定的作用，因?yàn)橐欢ㄋ幚韯┝康木S生素C可以使面部的色素有所改善，起到部分的美白的作用。
  左超 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-01 30204次

• 維生素c對(duì)人體的作用
  維生素C，又稱維他命C，是一種多羥基化合物，維生素C對(duì)人體有以下作用：第一、解毒，體內(nèi)補(bǔ)充大量的維生素C以后，可以緩解鉛、汞、鉻、砷等重金屬對(duì)機(jī)體的毒害作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 648次

• 維生素C有哪些作用？
  生活中有很多老百姓會(huì)經(jīng)常服用維生素c，認(rèn)為維生素c是營(yíng)養(yǎng)藥，那么到底維生素c有哪些作用，維生素c又名抗壞血酸，可以促進(jìn)結(jié)締的組織中間質(zhì)的形成，保持細(xì)胞間質(zhì)的完整性，從而增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的致密度，降低通透性及脆性，防止炎癥的擴(kuò)散，也能促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)及傷口愈合，另外還有抗過(guò)敏以及褪色素作用。臨床上經(jīng)常用
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 494次