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維生素C,又稱(chēng)維他命C,是一種多羥基化合物,維生素C對(duì)人體有以下作用:

第一、解毒,體內(nèi)補(bǔ)充大量的維生素C以后,可以緩解鉛、汞、鉻、砷等重金屬對(duì)機(jī)體的毒害作用。

第二、輔助預(yù)防癌癥,許多研究證明維生素C可以阻斷致癌物跟亞硝基化合物的合成,從而輔助預(yù)防癌癥。

第三、清除自由基,維生素C可以清除體內(nèi)的自由基,如超負(fù)氧離子、羥自由基、有機(jī)自由基、有機(jī)過(guò)氧基等自由基,從而起到抗壞血酸的作用。

維生素C還能夠促進(jìn)組織修復(fù)的作用,維生素C還能取到美白養(yǎng)顏的功效,維生素C還能夠起到輔助治療貧血、緩解白癜風(fēng)的作用。

維生素C以空腹服用為宜,但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用,以免對(duì)潰瘍面產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔等。

以上內(nèi)容僅供參考

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