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針灸豐胸真的有效嗎

病情分析：針灸豐胸一般是沒有什么用處的，想要豐胸的女性可以多吃一些豐胸的食物，如豆類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。還可以通過運(yùn)動(dòng)來完善胸型，早晚做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)，但需要堅(jiān)持。不要在發(fā)育期挑食、節(jié)食，也不要因?yàn)橄胍獪p肥而過度地節(jié)食，這樣對(duì)身體有害。意見建議：建議女性可以通過食療、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行豐胸，要保持自信，不過于糾結(jié)胸部大小，不要隨意聽信廣告和偏方。清淡飲食，保持良好的心態(tài)。

冷凍雞脯肉有營養(yǎng)嗎

病情分析：冷凍雞胸肉是有營養(yǎng)的，但是比較少。因?yàn)榉胖脮r(shí)間太長，蛋白質(zhì)會(huì)變質(zhì)，營養(yǎng)容易流失，維生素的含量會(huì)變得很低。一般冷凍雞胸肉規(guī)定的儲(chǔ)存條件是零下18度，但冷凍柜臺(tái)經(jīng)常被打開，在此過程中很難保證儲(chǔ)存條件，因此不建議食用儲(chǔ)藏了太久的冷凍雞胸肉。意見建議：建議老人，病人，手術(shù)后恢復(fù)期的體弱者可以適當(dāng)吃一些雞脯肉。另外，痰濕偏重，感冒發(fā)熱，內(nèi)火偏旺之人不要食用雞脯肉。

秋癸干有營養(yǎng)嗎

病情分析：秋葵干是有營養(yǎng)的，秋葵干營養(yǎng)價(jià)值很高，有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、黃酮類化合物等。用秋葵制成的秋葵干，其營養(yǎng)依舊沒有改變，泡水也可以溶出，也可以為人體日?；顒?dòng)補(bǔ)充營養(yǎng)。意見建議：建議經(jīng)常拉肚子，消化不良，怕涼的人不要多食用秋葵干，因?yàn)榍锟蓪儆跊鲂浴Ａ硗?，老人，兒童，腸胃不適等體質(zhì)虛弱者不建議多食秋葵。

自制烘干水果有營養(yǎng)嗎

病情分析：自制烘干水果是有營養(yǎng)的，只是有些營養(yǎng)會(huì)在風(fēng)干過程中流失。天然晾曬風(fēng)干的水果干，比起水果來，首先水分比以前減少很多。還有，水果里的一些水溶性營養(yǎng)素，比如維生素C 、葉酸等也有一部分的流失，其他的營養(yǎng)物質(zhì)，比如碳水化合物（糖分）、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)素的密度都得到了很大提高。意見建議：建議自制烘干水果干要選擇水果含水分比較高的，并且要注意控制烘干時(shí)間，時(shí)間過長可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p失大量營養(yǎng)素。

鹽皮蛋有營養(yǎng)嗎

病情分析：鹽皮蛋是有營養(yǎng)的，其蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機(jī)體吸收。人體對(duì)鹽皮蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、鐵，磷、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，鹽皮蛋是非常好的健腦食品。意見建議：注意不要吃過多的鹽皮蛋，每天吃一個(gè)即可，可以在吃飯時(shí)就飯吃，也是一道味道鮮美的菜。另外，高血壓，高血脂病人不要吃。

海參化了還有營養(yǎng)嗎

病情分析：海參化了還是有營養(yǎng)的，但是會(huì)損失大部分。鮮海參在入鍋煮制時(shí)隨著遇熱水分會(huì)不斷流失，海參體積會(huì)急劇縮小，煮制的時(shí)間越長，海參收縮的越小，含水量也越小，細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)間收縮的也越緊密，長時(shí)間的文火燉的過程中，會(huì)破壞很多的海參活性成分，導(dǎo)致部分營養(yǎng)流失。意見建議：建議燉海參時(shí)候需要掌握時(shí)間的。建議腎功能不強(qiáng)，體質(zhì)比較差，高血壓及高血脂人群，糖尿病以及貧血人群可以適當(dāng)多吃一些海參。

黑豆湯有營養(yǎng)嗎

病情分析：煮黑豆的湯是有營養(yǎng)的，能喝，煮黑豆的水中含有水溶性維生素以及花青素，黑色普遍是來自于花青素的，具有延緩衰老、幫助身體代謝、防癌、抗癌的作用，對(duì)黑發(fā)、潤發(fā)是具有一定的利益的，但是更多的作用是補(bǔ)腎益氣以及潤發(fā)。意見建議：建議體虛、熱病后出汗、脾虛水腫、小兒盜汗、腰膝酸軟、自汗、小兒夜間遺尿、妊娠腰痛、老人腎虛耳聾、白帶頻多、四肢麻痹、產(chǎn)后中風(fēng)者可以適宜食用一些黑豆湯。

牛奶燉久了還有營養(yǎng)嗎

病情分析：牛奶燉久了是還有營養(yǎng)的，但是營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量流失，燉牛奶時(shí)溫度過高，時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的乳糖焦化，長時(shí)間的燉會(huì)讓牛奶中的氨基酸與糖形成果糖基氨基酸，這種物質(zhì)不利于被人體消化吸收，也會(huì)影響人體健康。另外，燉久了也會(huì)讓牛奶中的維生素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分大量破壞。意見建議：建議加熱牛奶時(shí)不要燉得太久，一般小火五分鐘左右就可以，也可以用家里的微波爐來熱牛奶，建議將牛奶加熱到60度到70度，此時(shí)人體是最容易吸收的。

脫脂奶粉還有營養(yǎng)嗎

病情分析：脫脂奶粉是有營養(yǎng)的，但是相比于全脂奶粉來說，脫脂奶粉的營養(yǎng)物質(zhì)含量更少。脫脂奶粉是將稀奶油從乳中分離出來制成的奶粉，脫脂奶粉里的脂肪很少，在脫去脂肪的同時(shí)，脂溶性營養(yǎng)素比如多種維生素也會(huì)隨之丟失。意見建議：建議減肥人士可以食用脫脂奶粉。從營養(yǎng)角度考慮，全脂奶粉營養(yǎng)更全面，建議大多數(shù)人要食用營養(yǎng)更全面的全脂奶粉。

蒸胡蘿卜吃有營養(yǎng)嗎

病情分析：胡蘿卜蒸著吃是有營養(yǎng)的，但是相比于炒著吃，燉肉吃，蒸著吃被人體吸收的營養(yǎng)會(huì)相對(duì)較少一些。因?yàn)楹}卜素是脂溶性的，需要油脂幫助其吸收，在烹飪胡蘿卜時(shí)放些油，會(huì)幫助人體吸收胡蘿卜的營養(yǎng)，直接蒸著吃會(huì)減少營養(yǎng)素吸收。意見建議：建議蒸著吃胡蘿卜時(shí)不要加醋，以免胡蘿卜素?fù)p失。另外，蒸胡蘿卜不要吃的過量，大量攝入可能會(huì)導(dǎo)致皮膚色素累積，使皮膚變成橙黃色。