你好，身高減105等于你的標準體重?？茖W(xué)的減肥方式主要是采取規(guī)律的運動以及飲食控制飲食控制，可以采取5+2的模式，5+2的飲食模式是指5天正常飲食兩天1/4的正常飲食。
你好，側(cè)耳根又名魚腥草?？梢郧鍩峤舛?。如果體內(nèi)有熱?？梢赃m當用魚腥草泡水喝。
你好，這種情況可以通過拉伸鍛煉以及適當?shù)倪\動可以達到美腿的效果。
你好，你是如果要長胖的話，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆腐牛奶，魚蝦等食物都可以有利于長胖。
建議注意飲食，可以適當?shù)幕顒渝憻?，消耗脂肪?span>
一般只有75%,酒精或者含氯的消毒液都可以，家里白酒達不到消毒效果。
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