雄性激素可以通過加強體育鍛煉、多吃微量元素豐富的食物、服用藥物提高。
雄性激素怎么提高
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2821276次
1、加強體育鍛煉：身體的雄性激素和個人運動鍛煉有很大的關(guān)系，所以男性可以在日常生活中堅持做有氧運動以及部分無氧運動，鍛煉身體的機能以及部分肌肉，都可以促進(jìn)雄性激素的分泌。
2、多吃微量元素豐富的食物：可以多吃一些含有微量元素比較豐富的，如動物肝臟或者內(nèi)臟類的食物，相對來說也有利于雄性激素分泌的。
3、服用藥物：對于雄性激素檢查特別少的也可以配合使用一些雄性激素類的藥，比如說十一酸睪丸酮膠丸等。
建議男性在生活中要飲食清淡，多吃雞蛋，米粥等清淡，易消化的食物。保證睡眠充足。如果出現(xiàn)身體過于肥胖，性欲低下，暴躁，易怒等表現(xiàn)，要引起重視，及時就醫(yī)診治。
以上內(nèi)容僅供參考
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雄性激素脫發(fā)怎么治關(guān)于雄禿的治療，中華醫(yī)學(xué)會毛發(fā)學(xué)組，撰寫了一個指南，就是中國雄禿的診療指南。這個指南里規(guī)定了，男性的雄禿可以口服，一毫克的非那雄胺，聯(lián)合外用5%的米諾地爾。女性患者可以外用5%的米諾地爾，每天一次，同時可以配合口服螺內(nèi)酯片，或者是達(dá)英35這些藥物，進(jìn)行治療。
01:04
楊頂權(quán)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-08-05 20796次
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女性雄性激素過高怎么調(diào)理女性雄性激素過高可以通過改變生活方式來調(diào)整，有肥胖的高雄性激素血癥的女性一定要注意減重，減重以后高雄性激素可以得到緩解。還可以做適當(dāng)?shù)倪\動，有氧運動可以輔助降低雄激素的作用，建議每周3~5次有氧運動，每次半個小時以上。另外避免情緒過度緊張，避免熬夜，飲食上也應(yīng)該注意均衡的飲食，避免油炸食品，避免含雄激素過高的食品，像動物的內(nèi)臟、海鮮、貝殼類等。肥胖的女性應(yīng)該注意低熱量飲食來減重，不要過多的吃甜食和鹽分，因為身體攝入過多的糖分會造成情緒波動大，容易產(chǎn)生焦慮等負(fù)面的影響，而過咸的食物不利于體內(nèi)的水分往外面排出，會影響卵巢的正常排卵，嚴(yán)重的會損害卵巢引起月經(jīng)不調(diào)。多吃富含纖維素的食物，纖維食物可以幫助清除體內(nèi)過量的雄激素，降低因雄激素過量引起腫瘤的風(fēng)險，促進(jìn)胃腸蠕動，減少便秘的現(xiàn)象。
01:41
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 7095次
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如何提高雄性激素提高雄性激素，建議可以通過藥物來進(jìn)行提高。常用的藥物有以下幾種：1，丙酸睪丸酮。每次50至100毫克，每日肌肉注射一次。2.羥甲雄酮：1～3毫克/公斤/日，為新合成的睪丸酮制劑，療效高，副作用少，有用丙酸睪丸酮無效者，用此藥有效。3.庚酸睪丸素：4～7毫克/公斤/周。4.大力補或17-去氫甲基睪丸酮：每次5～10毫克，每日3次，口服。5.康力龍：每次2～4毫克，每日3次，口服。另外可以多吃一些富含雄性激素豐富的食物，如動物內(nèi)臟以及含鋅高的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:22”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 40615次
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提高雄性激素的方法提高雄性激素，建議可以在飲食方面，多吃動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟還有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分，此外還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，因此適量食用動物的心肝腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄性激素水平。含鋅的食物，心是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)起著重要的作用，先可以使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退，含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其它如牛肉，牛奶，雞肉雞肝，蛋黃，貝類，花生，谷類，豆類，馬鈴薯，蔬菜等等，都含有一定量的鋅，建議可以多使用含精氨酸的食物，是精子形成的必要成分，常吃含精氨酸的食物有助于補腎益精，推薦食物包括鯰魚，鱔魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蠶蛹，雞肉，凍豆腐，豌豆等等。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-13 9222次
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吃什么能提高雄性激素提高雄性激素既可以食療也可以服用服藥，但兩者結(jié)合效果會更好?？梢蕴岣咝坌约に氐氖澄镉泻芏?，比如動物的內(nèi)臟，含鋅的食物如馬鈴薯，豆類，谷物，花生，雞蛋，以及含鈣的食物，比如蝦皮，豆制品，芝麻醬等。食療效果相對較慢，需要長時間堅持，如果服用藥物的話，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-04 48705次
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如何補雄性激素補充雄性激素可以通過食物中來攝取。如牛鞭，多吃一些含鈣豐富的食物，比如蝦皮，咸蛋，乳制品，大豆，海帶，芝麻醬等含鈣比較豐富的食物，鈣離子能刺激精子成熟。經(jīng)常吃富含精氨酸的食物，有助于補精益精。如鱔魚，泥鰍，海參，章魚等，動物內(nèi)臟含有較多的腎上腺素和性激素，有利于提高體內(nèi)雄激素水平。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-08 11702次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-28 0次
