對于頸椎病食療方面主要就是少吃一些太刺激性的食物，同時也要注意不要吃一些寒涼性的時候，更不要吃一些太咸的食物，否則也容易誘發(fā)咱們頸椎病的發(fā)作。
重要的是還是要注意，要盡量不要長時間的低頭，還有勞累，一定要確保咱們良好的休息和睡眠。適當?shù)牟扇靡恍┗钛龅乃幬铮浜显蹅儬恳桶茨Φ葋磉M行調(diào)理，才會有處于促進咱們頸椎病的恢復，避免引起病情加重，不能單純的通過食療來進行有效的治療。
頸椎病食療注意什么
柳偉主任醫(yī)師
海城正骨醫(yī)院 骨科
2020-05-04 1319次
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頸椎病應注意什么頸椎病的注意事項，歸納起來有以下幾個方面，第一個方面就是，改變不良的工作和生活習慣，如我們經(jīng)常喜歡臥在床上閱讀、看電視、玩手機等等，這種不良習慣我們要注意。第二個，一定要避風寒、避潮濕，夏天應該注意避免風扇、空調(diào)，直接針對我們的頸部這樣來吹，特別是冬天，有一些體質(zhì)比較差的人，或者是我們有頸椎病的患者，應該注意頸部的保暖，或者戴圍巾、戴圍脖或者戴帽子。第三，避免頸部外傷，頸部是比較脆弱的，受外傷之后，很容易引發(fā)我們的頸椎病。第四個方面就是經(jīng)常做頸椎的一些操的鍛煉，包括用頸部來寫米字，頸部寫的繁體字，或者做一做八段錦的一些，針對頸部可以鍛煉的一些操。第五，睡覺的枕頭高度要合適，建議枕頭高度為10到15厘米，睡眠時頭部保持，輕度后仰的體位。
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胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 4614次
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頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病。這時候如果是打了內(nèi)固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節(jié)段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創(chuàng)介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結(jié)構(gòu)，沒有明顯的組織結(jié)構(gòu)的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當?shù)淖龆ㄆ诘?，頸部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經(jīng)根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創(chuàng)治療。而微創(chuàng)治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。
01:32
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 2680次
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頸椎病食療法對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，加強膳食纖維的補充。不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產(chǎn)生的臨床癥狀是不同的，所以治療的方法是不一樣的，對于頸型頸椎病積極的進行保守治療就可以了，最主要的還是避免受涼，端正頸部姿勢。對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要進行手術(shù)治療的，解除神經(jīng)的壓迫。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-16 1615次
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頸椎病注意什么頸椎病的注意事項非常重要，在平時一定要保持頸椎的放松，不能長期的低頭伏案、看書、看手機、看電腦等。在選擇座位的時候，盡量選擇有靠背的座椅，并且要在雙側(cè)肘關(guān)節(jié)的位置有所支撐，這樣并保持頭部的后仰。在這種情況之下，頸肩背部的肌肉都會處于一種放松的狀態(tài)，也就能有效的預防頸椎病。其次就是注意保護頸椎、不要受涼，平時要穿一些高領(lǐng)的厚一點的純棉秋衣，這樣就能夠保證頸椎不再受涼。并且要多用暖水袋熱敷，來增加頸椎部位的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收是非常有幫助的。第三，就是可以外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加血液循環(huán)、促進恢復。第四，就是在睡覺的時候枕頭不宜過高，一般以自身的一拳高就可以，并且枕頭要枕在后腦勺靠下的位置。這樣就能夠保持頸椎的正常生理曲度、頸椎不會變直，一些相關(guān)的并發(fā)癥也就能夠得到有效的避免。語音時長 1:48”
劉繼健
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-14 1588次
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頸椎病注意什么對于頸型頸椎病一定要積極的注意，避免低頭睡覺的枕頭不能太高太軟，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，適當?shù)倪M行打羽毛球、游泳這些體育運動鍛煉。對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，不能夠推拿按摩，保守治療無效，需要積極的進行手術(shù)。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-28 1501次
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頸椎病應注意什么對于頸椎病的患者，首先一定要積極的注意休息，避免勞累，避免低頭，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉。如果是脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，是不能夠進行推拿按摩的。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1302次
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頸椎病食療法頸椎病患者除了常規(guī)治療外，合理的飲食調(diào)理也是緩解癥狀、促進康復的重要手段。食療以補充營養(yǎng)素、增強身體抵抗力為主，下面將詳細介紹頸椎病食療的要點。1、增加蛋白質(zhì)攝入蛋白質(zhì)是身體修復組織的基本物質(zhì)，頸椎病患者應適量增加魚肉、雞蛋、奶制品等富含蛋
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
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頸椎病食療法對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 154次
