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醫(yī)生主講實錄

女性在備期間不建議吃巧克力,因為巧克力具有神經興奮的作用,可以提高宮縮。如果在備孕期間宮縮比較明顯、頻繁,是不利于懷孕的,或者是懷孕以后容易導致流產或者是早產。因此備孕期間盡量不要吃巧克力。

女性在備期間需要增加飲食營養(yǎng),建議多吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)飲食,像是雞肉,魚肉,牛奶,豆制品等,這些食物都可以適當的多吃一些。另外,女性在備孕期間也建議口服葉酸,口服葉酸可以有效避免胎兒神經管畸形的發(fā)生。另外,在備孕期間一定要注意休息。

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