硬拉后腰酸是否正常，要看疼痛的性質(zhì)，如果只是腰酸，而不伴有痛感，可能是運動后腰部乳酸堆積，肌肉疲勞導致的運動酸痛，這種情況正常。
但是如果硬拉后出現(xiàn)腰背部的刺痛，經(jīng)過休息后不能緩解和消除，影響腰部的活動，影響平時的生活，則可能是因為硬拉動作不正確導致的肌肉以及軟組織的損傷，這種情況就需要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，恢復肌肉組織的損傷。平時鍛煉中，硬拉要適度規(guī)范，最好在專業(yè)的運動教練的指導下進行。
硬拉腰酸正常的嗎
姚軍主任醫(yī)師
廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 骨關節(jié)科
2019-06-29 4343次
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2018-09-26 156199次
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耳軟骨隆鼻半個月鼻頭硬正常嗎耳軟骨隆鼻主要是鼻綜合手術的一部分，就是用耳軟骨來重新搭建鼻尖外形、改善鼻頭。手術后半個月還在水腫期，所以鼻頭不只是硬，而且還要大，半個月以后，水腫會逐步吸收，到三個星期、一個月情況下，水腫吸收以后，鼻頭仍然是硬的，這個硬是正常情況。鼻頭只有在疤痕軟化，組織逐步重新自我塑形以后，至少在半年到一年以后，鼻頭會有所改善，就是有所變軟。只要做隆鼻手術，不論是耳軟骨還是肋軟骨，重塑鼻尖以后都會發(fā)硬，比正常鼻尖要硬、要厚，這是正常情況，不可能完全恢復到?jīng)]有手術的狀態(tài)。
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劉暾
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-04-15 2261次
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硬拉后腰酸是正常的嗎硬拉后只是出現(xiàn)腰部發(fā)酸的這種情況，并不會伴隨腰部出現(xiàn)疼痛或者是活動受限等一些癥狀的發(fā)生，這種情況的話多屬于正常的現(xiàn)象。引起腰部發(fā)酸的這種情況一般都是由于日常生活中要長時間的站立或者是長時間的久坐工作，不經(jīng)常性的進行一些體育鍛煉，突然進行了一些高強度的健身動作或者是一些體育鍛煉，這樣就會導致腰部的乳酸大量的分解或者是導致腰部的肌肉疲勞，從而就會引起出現(xiàn)運動酸的這種情況發(fā)生，這種情況是屬于正常的。如果硬拉這種運動以后出現(xiàn)腰部酸痛的情況，而且嚴格的臥床休息，還是不能得到緩解，而且影響了腰部的活動，這種情況一般多可能是由于硬拉這種高強度的運動，從而導致腰部出現(xiàn)了損傷，繼而出現(xiàn)不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最好是建議先去醫(yī)院進行一個詳細的檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果的，給予一定的措施。語音時長 01:29”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-04-10 11334次
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王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
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未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-17 1601次
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硬拉后背疼正常嗎病情分析：如果硬拉引起后背疼痛，主要可能是在硬拉的過程中導致局部肌肉拉傷引起的癥狀，硬拉后背疼痛，可能是時間過長肌肉勞損引起的疼痛，如果缺乏運動，剛開始硬拉，也會出現(xiàn)疼痛，這個是正常的。但是出現(xiàn)疼痛，要注意休息，避免繼續(xù)做劇烈的運動，可以采用理療、熱敷、針灸的方式幫助緩解癥狀。意見建議：硬拉以后出現(xiàn)背部疼痛，建議選擇睡硬板床，避免長時間過度的彎腰，注意腰椎的保護，可以口服舒筋活血消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如雙氯芬酸鈉腸溶片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-08 2508次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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懷孕初期腰酸的厲害正常嗎懷孕初期出現(xiàn)腰酸的情況，屬于正常的，由于懷孕時，女性身體激素發(fā)生變化，身體需要一個適應子宮增大的姿勢，重心向后，腰部向前才導致腰酸的感覺。出現(xiàn)懷孕腰酸要避免長時間的勞動，不要長時間站立，可以適當?shù)倪M行腰部按摩緩解癥狀，長時間癥狀不消，應及時
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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