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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 89265次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術(shù)以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現(xiàn)的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術(shù)拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環(huán)，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經(jīng)過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經(jīng)，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖?zhèn)鞯闹嗅t(yī)的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 12665次

• 腰椎間盤突出能運動嗎
  對于腰椎間盤突出癥的患者來說是否能進行體育運動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要過硬床板休息并適當采取治療，絕對禁止進行體育運動，腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作、緩解期或已經(jīng)緩解，僅有輕微癥狀的患者可適當?shù)膮⒓芋w育運動，但要緩慢的進行運動，并適當控制活動量，循序漸進。切忌突然的劇烈的運動，且要對運動項目進行選擇，初期應選擇腰部活動和負荷量相對較少的運動項目，并在運動時，采取佩戴寬腰帶和腰圍等保護措施。在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥的患者，但一定要注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，游泳中有一定的時間間歇，避免腰部過度疲勞。只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后可再次進行體育運動，不可盲目堅持活動。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-02 4945次

• 女生腰椎間盤突出輕微
  腰椎間盤突出在臨床當中非常常見，它僅僅是一種影像學上的描述是指椎間盤當中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，但是輕微的突出，一般不會導致腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。這個時候不需要特殊的治療，但是還是要積極的注意避免長時間的坐立，避免彎腰，定時改變姿勢，更不能彎腰負重，可以適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法，還有燕子飛等等，還可以進行牽拉單杠鍛煉。那么通過這些有效的鍛煉方法，腰部肌肉力量加強，椎間盤突出，就變得比較小了，能夠有效地預防椎間盤突出引起的疼痛的癥狀。
  語音時長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 1896次

• 輕微腰椎間盤突出能運動嗎
  病情分析：輕微的腰椎間盤突出患者在疼痛不是特別嚴重時建議運動，運動可以分為鍛煉腰背部肌肉的局部鍛煉，包括3點、5點支撐，還可以進行一些有氧鍛煉，包括拉單杠、散步等，這些都對增強腰背部肌肉力量保護，腰椎間盤突出有很好的作用。意見建議：即使輕微的腰椎間盤突出患者運動時也不建議進行一些對腰椎沖擊力比較大的運動，比如跳繩，同時運動之前做好熱身，運動之后做好拉伸，避免扭傷或者疼痛比較嚴重的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-26 903次

• 腰椎間盤突出能運動嗎
  病情分析：腰椎間盤急性期，腰腿疼痛及神經(jīng)壓迫癥狀較重時，應嚴格臥床休息，不能運動。疼痛減輕后，平時可進行加強腰背肌功能的運動，如燕飛式，平板支撐等，或者游泳，倒走等減輕腰椎負荷的運動。意見建議：腰椎間盤突出應避免劇烈運動，注意休息，適當進行瑜伽、普拉提、太極等運動，能夠增強核心肌肉力量，緩解疼痛，改善腰部功能，有利于保護腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 603次

• 輕微腰椎間盤突出嚴重嗎
  輕微腰椎間盤突出一般不嚴重。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其中輕微腰椎間盤突出通常不會造成嚴重的健康問題。但是這并不意味著可以忽視其存在，及時的預防和治療對于防止病情惡化至關(guān)重要。輕微腰椎間盤突出指的是腰椎間盤的結(jié)構(gòu)發(fā)生輕微變化，可能導
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 輕微腰椎間盤突出嚴重嗎
  輕微的腰椎間盤突出，并不是一類嚴重的疾病。事實上，這種疾病在骨科當中是一類非常普遍的疾病。腰椎間盤突出本質(zhì)上是腰椎的一種退行性的改變。此類疾病可能由于腰部的外傷，過度使用或者是不良姿勢等等因素所導致。而輕微的腰椎間盤突出，有可能僅僅會引起患者存在腰部的相關(guān)疼痛癥狀，有些患者甚至是沒有任何的臨床癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 477次