對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)是否能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要視患者的病情才能夠決定。
一般來(lái)說(shuō)在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要過(guò)硬床板休息并適當(dāng)采取治療，絕對(duì)禁止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作、緩解期或已經(jīng)緩解，僅有輕微癥狀的患者可適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，但要緩慢的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)控制活動(dòng)量，循序漸進(jìn)。
切忌突然的劇烈的運(yùn)動(dòng)，且要對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選擇，初期應(yīng)選擇腰部活動(dòng)和負(fù)荷量相對(duì)較少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)，采取佩戴寬腰帶和腰圍等保護(hù)措施。
在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳運(yùn)動(dòng)較為適合腰椎間盤突出癥的患者，但一定要注意運(yùn)用正確的游泳姿勢(shì)及游泳池水溫不宜過(guò)低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，游泳中有一定的時(shí)間間歇，避免腰部過(guò)度疲勞。
只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后可再次進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不可盲目堅(jiān)持活動(dòng)。
