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失眠嚴重肚子脹氣如何根治?

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醫(yī)生主講實錄

失眠伴有腹脹的癥狀,多見于心脾兩虛引起的失眠癥狀,多因脾氣虛弱,致使脾虛血虧,引起心神失養(yǎng),神不安舍而造成的失眠現(xiàn)象。

臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,能夠起到補益心脾,養(yǎng)心安神的功效。但是治療周期較長,可以配合一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,如地西泮,阿普唑侖等,同時可以配合中醫(yī)特色療法,針灸推拿,足浴等。

平時要保持心情上的舒暢,避免過度緊張,抑郁,驚恐,憤怒等不良情緒的刺激,飲食上要多吃一些清淡易消化的食物,不要過飽過饑,睡覺前不要吸煙,喝酒,喝濃茶,喝咖啡等,要保持睡眠環(huán)境,安靜舒適。

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