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• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過(guò)胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 46707次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23917次

• 高血脂能吃小米粥嗎
  單純高血脂的患者是可以吃小米粥的。但是若是患者血糖也存在異常，比如說(shuō)糖尿病的患者，盡量應(yīng)該減少小米粥的攝入。高血脂飲食上總體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該倡導(dǎo)低鹽低脂飲食，需要減少膽固醇類的攝入。比如說(shuō)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟等。另外。那些高熱量的食品，比如說(shuō)油炸之類的，也是不建議攝取的。除了需要飲食控制之外，患者也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，控制好體重。生活習(xí)慣上也應(yīng)該戒煙限酒，多喝水，作息規(guī)律，保證充足的睡眠，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。必要的時(shí)候也應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-20 6867次

• 高血脂能喝小米粥嗎
  高血脂能喝小米粥。小米粥是用小黃米熬制的食品，在北方是人們主要的食物之一。它對(duì)于氣血虧虛，體質(zhì)虛弱，進(jìn)食差的人群具有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，特別是小米粥上的米油，能夠保護(hù)胃黏膜，減少辛辣刺激性食物對(duì)胃黏膜的刺激，所以能夠健脾養(yǎng)胃。小米中含有膳食纖維等，有助于消化，能增進(jìn)腸蠕動(dòng)等等。所以喝小米粥能夠滋養(yǎng)人體，改善血液的黏稠度，有助于降血脂，故高血脂能喝小米粥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-27 9194次

• 高血脂能吃小米粥嗎
  病情分析：高血脂患者是可以適當(dāng)吃一些小米粥的，小米粥含有蛋白質(zhì)微量元素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于患者的身體健康。同時(shí)高血脂患者在飲食方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些雜糧等食物，小米粥就是屬于雜糧的一種，因此，患者是可以進(jìn)食小米粥的。意見(jiàn)建議：飲食方面，建議高血脂患者盡可能少攝入含有較高脂肪的食物，例如肥肉等食物。同時(shí)患者也應(yīng)該盡可能控制攝入的碳水化合物以及膽固醇，少吃一些餅干、甜食等食物。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 2004次

• 濕疹可以吃小米粥嗎
  病情分析：可以吃，小米粥能增強(qiáng)脾和胃的功能。吃小米粥與濕疹無(wú)關(guān)，濕疹是一種常見(jiàn)的疾病，與季節(jié)交替，環(huán)境變化，個(gè)人機(jī)體免疫力有關(guān)。意見(jiàn)建議：濕疹的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果。其次也要注意保護(hù)皮損，盡量的避免受到外界的刺激，比如說(shuō)外傷，感染，暴力搔抓，熱水燙洗等等。平日加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-01 3205次

• 高血脂能吃小米粥嗎
  高血脂可以吃小米粥。小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有人體必需的氨基酸以及多種維生素礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，可以抗氧化，減少脂質(zhì)沉著。高血脂的人群在平常的飲食中盡量選擇低熱量，低膽固醇，富含多種礦物質(zhì)和維生素的食物，比如平?？梢赃x擇燕麥粥，綠豆粥，燕窩粥等。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 濕疹可以吃小米粥嗎
  濕疹的患者往往是有過(guò)敏體質(zhì)的，所以濕疹的患者只要對(duì)小米不過(guò)敏，都是可以吃小米粥的?；颊呷绻荒艽_定可以自己觀察，假如吃了小米粥病情出現(xiàn)加重的情況，或者誘發(fā)濕疹發(fā)作，有可能對(duì)小米是過(guò)敏的，或者也可以到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原的篩查，查到某種食物過(guò)敏，就要盡量的避免。在日常生活當(dāng)中，濕疹的患者可以多吃一些新鮮的蔬
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 373次