服用褪黑素需要多長時間可以入睡，在這個方面沒有一個準(zhǔn)確的時間。一般來說吃了半個小時到一個小時，就可以入睡。這個還是要看個人的身體狀況來決定，褪黑素服用之后在體內(nèi)，很容易吸收的，大約有50%的機(jī)率會進(jìn)入到血液當(dāng)中。
褪黑素在體內(nèi)起效的時間一般是在半個小時或者五十分鐘左右，但是一般褪黑素不能當(dāng)做失眠的藥物來服用，最好再睡服用一次就可以了。
褪黑素吃完多久有睡意
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-12-06 10919次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 69713次
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褪黑素吃了多久入睡服用褪黑素，需要多長時間可以入睡，這個沒有準(zhǔn)確的時間，一般來說吃了半個小時到一個小時就可以入睡了，這個還要看個人的身體情況，一般褪黑素服用之后在體內(nèi)是很容易吸收的，大約有百分之五十的幾率會進(jìn)入到血液當(dāng)中。褪黑素在體內(nèi)的起效時間一般是半個小時到五十分鐘左右，但是褪黑素不能當(dāng)做失眠的藥物來服用，最好是在睡前服用一次就可以了。語音時長 1:07”
張宇實
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毛之奇
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