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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是這樣的，我覺得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一樣的，如果你腿粗的主要的原因，是因為脂肪多、皮下脂肪比較厚，最有效的方法就是，一個是減肥、運動減肥，再一個就是通過吸脂手術，這個是比較有效的塑形的一個方法，能夠達到小腿或者大腿，減少你這個腿圍的方法，如果你是肌肉的原因，這個一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，現(xiàn)在臨床上比較用得多的呢，就是肉毒素的注射來瘦小腿，當然這個對小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特別發(fā)達，還是有非常好的效果，能達到一個瘦小腿的目的，但是如果說你的肌肉特別發(fā)達，臨床中見到有些女孩子肌肉特別的發(fā)達，比目魚肌，小腿后面肌肉非常高，這個時候，可能這個肉毒素的效果，就不是特別好，但是現(xiàn)在目前臨床，還沒有什么特別有效的方法，能夠達到這個把肌肉去掉的目的，一些手術或者創(chuàng)傷比較大，現(xiàn)在還沒有得到大家的一個認可，所以大家根據(jù)自己的情況，去選擇你瘦腿的方式，瘦腿的療效。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 181268次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉移注意力，一般兩個小時以后就會好轉，如果痛經(jīng)加重，當然就會可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預防痛經(jīng)，當然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進行徹底的檢查和治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 32837次

• 牙周病最有效的預防措施
  牙周病預防的關鍵是控制菌斑以及保持牙面的清潔，消除牙齦的炎癥，因此最有效的預防措施是，每日得認真刷牙及時清除牙面的菌斑，保持清潔的牙面，每隔六到十二個月。建議接受一次專業(yè)性的檢查，對于大多數(shù)人來說是預防牙齦炎和牙周病的有效措施。而牙周炎也是牙齦炎發(fā)展而來，預防牙齦炎才能有效的預防牙周炎。對于已經(jīng)患牙周炎的患者應該強調及早的發(fā)現(xiàn)，及早的就診和及早的治療，還能夠有效地阻止牙周病損的持續(xù)加重發(fā)展。
  語音時長 1:22”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-10-10 1993次

• 預防肺癌最有效的方法
  預防肺癌最有效的辦法就是戒煙、遠離二手煙、遠離空氣污染的環(huán)境，避免接觸化學性致癌物質，定期進行肺部低劑量CT篩查。霧霾、粉塵、空氣污染跟肺癌的發(fā)病有明顯的關系，長期吸煙、經(jīng)常吸入二手煙會增加肺癌的患病風險。長期接觸石棉，長期從事烹飪職業(yè)，也會導致肺癌的患病風險高于普通人。因此建議40歲以上有肺癌高危致病因素的人群，每2到3年做一次低劑量胸部CT檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肺癌。同時，建議養(yǎng)成良好的生活習慣，平時注意鍛煉身體，這樣有助于提高免疫力，預防肺癌。
  語音時長 01:19”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-07-17 3868次

• 牙周病吃什么藥最有效
  病情分析：牙周病吃甲硝銼、替硝銼最有效。這類藥物經(jīng)過多年臨床驗證，確定是治療牙周病的最好的藥物，有非常強的厭氧菌抑制功效，可大大緩解牙周病的病癥。但是服用藥物前，必須進行一次口腔潔治治療。意見建議：口腔疾病服用藥物時，多半是扮演著輔助功能，如果牙周炎患者沒有提前去除牙結石和牙菌斑等刺激因子，服用藥物只是治標，達不到治本的療效。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-21 2303次

• 去斑最有效的方法
  病情分析：強脈沖光和激光可以有效去除色斑，需要多次治療。還要去除某些誘因，比如內分泌失調，劣質化妝品，生活習慣差，紫外線照射皮膚，皮膚過度清潔等等。意見建議：多吃新鮮蔬菜，及富含維生素C的水果。適當參加體育活動，避免長時間暴曬和異常的刺激，加強皮膚防曬和保濕。
  易文娟 主治醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院

  2020-03-16 2002次

• 預防高血糖最有效的方法
  預防高血糖不存在最有效的方法，一般可以通過飲食控制，運動鍛煉，減輕體重，生活規(guī)律等來輔助預防高血糖。正常人群可以通過飲食控制，運動鍛煉，減輕體重，生活規(guī)律等來輔助預防高血糖，防止2型糖尿病的發(fā)生。一般長期高血糖，最容易引起的就2型糖尿病。2型糖尿病常發(fā)病于肥胖人群，對于正常人群來說，要養(yǎng)成良好的生活
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-03-17 168次

• 怎樣預防血管鈣化最有效的方法
  預防血管鈣化，最有效的方法是綜合采取多種措施，包括合理飲食、適度運動、戒煙限酒、規(guī)律作息和控制慢性疾病。這些措施共同協(xié)作，才能有效降低血管鈣化的風險。1、合理飲食保持均衡的飲食是預防血管鈣化的基礎。應減少高脂、高鹽食物的攝入，增加新鮮蔬菜和
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-12-20 0次