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• 女性來月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2247次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15890次

• 月經(jīng)過少吃什么
  月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增生，血管增生，腺體生長(zhǎng)分泌，以及子宮內(nèi)膜，脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血，或子宮出血現(xiàn)象稱月經(jīng)，月經(jīng)量少于五毫升，經(jīng)期短于兩天稱之為月經(jīng)量過少，可先做檢查，排除病理因素，排除病理因素后，可做飲食調(diào)理，如多食用主食，以及富含維生素的水果，蔬菜攝入肉類、雞蛋等，在月經(jīng)前后要注意吃溫?zé)岬氖澄?，是不建議盲目用藥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 2866次

• 月經(jīng)過少應(yīng)該吃什么
  在月經(jīng)過少的這個(gè)調(diào)理的方法當(dāng)中，最重要的就是要改變生活習(xí)慣，避免精神刺激等等，避免寒冷刺激，尤其是食物上注意不吃生冷的食物。在飲食方面特別是需要注意的是，月經(jīng)來潮前一周左右，女性不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，并適當(dāng)?shù)亩囡嫙崴?，攝食富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)的時(shí)候可以嘗試喝一些紅糖水來調(diào)理身體，所以月經(jīng)過少的患者如果想要飲食調(diào)理的話，盡量的避免可以影響到月經(jīng)的，生冷刺激等等這些食物最好要少吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 2826次

• 怎樣是月經(jīng)過少
  病情分析：所謂的月經(jīng)量過少，就是指女性在整個(gè)月經(jīng)期總的月經(jīng)量小于20毫升，這時(shí)候衛(wèi)生巾都不能夠浸透，或者只能鋪滿衛(wèi)生巾的1/2。意見建議：對(duì)于月經(jīng)量過少的女性，通常都建議要檢查彩超和激素6項(xiàng)，來判斷其引起的具體原因，而且還可能需要專門查血hcg激素，來排除是否是懷孕引起。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 902次

• 怎樣稱為月經(jīng)過少
  病情分析：對(duì)于月經(jīng)量小于20毫升的女性，就稱之為月經(jīng)量過少，一般都可能是由于卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)，沒有正常排卵引起，還有可能是宮腔部分粘連導(dǎo)致的。意見建議：對(duì)于出現(xiàn)月經(jīng)量過少的女性，通常都建議要檢查子宮附件的彩超，而且還需要檢查激素6項(xiàng)，來判斷其具體的引起原因，然后進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-23 1002次

• 怎樣是月經(jīng)過少
  所謂的月經(jīng)過少，就是指女性的月經(jīng)量小于20ml。通常正常情況下，女性的月經(jīng)總量是在20-80ml之間，但一般不會(huì)小于20ml，也不會(huì)超過100ml。如果女性在整個(gè)月經(jīng)期間，其總的月經(jīng)血量都不能將一張日用衛(wèi)生巾全部鋪滿浸透。那這時(shí)就考慮是月經(jīng)量過少，往往就需要做彩超和激素六項(xiàng)的檢查，來判斷引起月經(jīng)量過
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 62次

• 怎樣是月經(jīng)過少
  月經(jīng)過少，通常指的是月經(jīng)周期正常，但經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈，或經(jīng)期縮短至不足兩天，這是女性常見的一種月經(jīng)異常癥狀。月經(jīng)過少的成因復(fù)雜多樣，可能與以下幾個(gè)方面有關(guān)：1、內(nèi)分泌失調(diào)。當(dāng)女性體內(nèi)的雌激素水平過低時(shí)，子宮內(nèi)膜增生不足，便會(huì)導(dǎo)致經(jīng)
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次