胃炎的預防主要是通過飲食調(diào)理和生活方式這兩個方面進行，通過健康的飲食，良好生活方式的養(yǎng)成，可以最大程度的預防和控制胃炎的發(fā)作。
患有胃炎的患者，平時飲食要清淡，不要胡吃海喝，可以少食多餐，每餐吃六七分飽就行，不要吃太飽，特別是晚餐的時候不要馬上吃完飯就睡覺，飯后建議可以散散步，有助于消化，飲食方面主要是以溫熱，容易消化吸收的食物為主，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時作息要規(guī)律，不要熬夜，要保持心情愉快，還要注意腹部的保暖。
怎樣預防胃炎
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-10-25 1349次
為你推薦
-
怎樣區(qū)分慢性胃炎和急性胃炎怎么區(qū)別這個急性胃炎慢性胃炎，其實從這個字眼來講的話，就已經(jīng)可以知道了，急性胃炎就是短時間內(nèi)，吃了或者是服用了一些，對胃粘膜有損傷的一些東西，包括食物和藥物，比如說我近期吃了火鍋，或者是說喝了酒，然后吃了一些止痛的藥物，或者是抗生素，甚至是一些激素，這一類的話，那就有可能會引起，一些急性胃炎，包括我們食物，有一些是過期的食物啊，然后它有可能也會，誘發(fā)急性胃炎的發(fā)生，主要癥狀主要表現(xiàn)為上腹痛啊，反酸惡心嘔吐，通常都會有這類似的癥狀，那慢性胃炎的話，就是剛剛也講過，就是由于它多種因素，然后長期慢性的對我們的，胃黏膜產(chǎn)生一些損傷
01:08
陳文激
副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院
2018-06-07 8599次
-
中風怎樣預防中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預防，主要是預防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關系，也就是我們所說的三高癥，因此預防中風，我們首先要預防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發(fā)中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。
01:00
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-04-03 5949次
-
怎樣預防慢性胃炎想要預防慢性胃炎，首先要檢查一下胃部有沒有感染幽門螺旋桿菌，進行幽門螺旋桿菌的根治，是預防慢性胃炎最有效的措施。因為50%以上的慢性胃炎，都是因為幽門螺旋桿菌的感染所導致的，可以使用奧美拉唑，甲硝唑，阿莫西林三種藥物來進行根治的治療。此外，平時的飲食也需要注意一些，不能吃一些比較粗糙的食物，辛辣，油膩，刺激性比較強的食物，也容易導致慢性胃炎的出現(xiàn)，所以也是不可以吃的。而且不可以吃一些過熱，過冷的食物，或者不要經(jīng)常的喝酒，喝濃茶和咖啡，對于慢性胃炎都是比較好的。此外，一旦發(fā)生了胃炎的情況，要積極的進行治療，平時的飲食還需要簡單清淡，容易消化一些，松軟一些是比較好的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫(yī)院咨詢，專業(yè)的醫(yī)生是比較好的。語音時長 01:09”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-20 1496次
-
怎樣預防急性腸胃炎如果想預防急性的腸胃炎，平時應該注意衛(wèi)生，注意保暖，不要隨便吃一些，沒有清洗干凈的瓜果以及太涼的瓜果之類的，在吃的時候應該注意，不要吃從冰箱里才拿出來的，特別寒涼的，應該是把瓜果拿出來之后，放至室溫下，恢復正常的室溫之后再吃。還應該注意不要吃隔夜的食物或者是變質(zhì)的食物，平時還應該注意保暖，避免受涼，在飲食的時候，應該注意不要暴飲暴食，要做到少食多餐，細嚼慢咽，避免消化不良，引發(fā)急性的腸胃炎，平時需要注意，盡量不要吸煙，不要喝酒，不要吃辣椒之類的食物。語音時長 01:14”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院
2020-04-09 1886次
-
怎樣預防慢性胃炎病情分析：慢性胃炎是臨床上比較常見的消化系統(tǒng)疾病。預防慢性胃炎的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食衛(wèi)生，保持精神愉快，戒煙戒酒，慎用非甾體類藥物，積極治療幽門螺旋桿菌感染，避免食用過酸、過辣的刺激性食物。意見建議：慢性胃炎患者出現(xiàn)癥狀時，要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，以免病情加重。平時要注意休息，保證充足睡眠，注意腹部保暖，適當參加體育運動增強抵抗力。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-24 1003次
-
怎樣預防腸胃炎1、注意飲食衛(wèi)生是最重要的，不吃不潔凈食品，不吃生冷食物，少食用高脂、高糖、辛辣、油炸的食物，最好能夠戒掉煙酒，不喝濃咖啡、濃茶以及碳酸飲料。 2、每天保證足夠的飲水，純凈水和礦泉水等均可。建議夏季多飲用涼開水，并養(yǎng)成定時飲水的好習慣。不提倡過多攝入甜飲料，更不可用飲料替代水； 3、生活規(guī)律，注意不要熬夜，提高睡眠質(zhì)量，放慢生活節(jié)奏，多做深呼吸，放松心情； 4、遵照醫(yī)囑規(guī)范治療，堅持癥狀緩解后的維持治療； 5、平時進行體育鍛煉，提高全身組織的供氧量，提高和恢復正常的生理功能，增強抵抗力。對老年和虛弱的患者，可選擇適當散步。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 1403次
-
怎樣預防急性腸胃炎急性腸胃炎多因胃部受到了突然的刺激造成的，比如暴飲暴食，飲食上冷熱交替。要預防急性腸胃炎就要先意飲食的衛(wèi)生，特別是不能吃變質(zhì)發(fā)霉的食物，比如夏季過夜的西瓜，很容易引起急性腸胃炎。做到剩菜剩飯保險處理，加熱后食用，夏季要盡量少吃冷飲，盡量少在外面吃飯。多參加戶外的運動，增強自身的免疫能力，但是飯后不能
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2019-08-08 1188次
-
如何預防胃炎隨著生活條件的改善，我國的胃炎發(fā)病率逐年升高。預防胃炎應從以下幾個方面進行：1、禁止飲用烈性酒，少喝濃茶、咖啡等；2、避免暴飲暴食，要細嚼慢咽；3、要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免長期精神緊張；4、不要濫用藥物，如阿司匹林、消炎痛等都會損傷胃粘膜
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-03-31 0次
