第一,多吃一些富含維生素c的食物,這些食物可以促進(jìn)胃炎和十二指腸好得快一些,馬鈴薯含有豐富的維生素c,平時可以多吃一些,而且馬鈴薯中含有淀粉,即使加熱,維生素c也不容易被破壞。
第二,南瓜,有助于健胃潤腸,南瓜中含有豐富的維生素c和胡蘿卜素,它的果實,花種子,葉子都有一定的藥效,而且淀粉比較多,不會影響維生素c的吸收。
第三,多吃一些猴頭菇,猴頭菇對于治療胃腸病的功效非常的不錯。
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