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• 保健品對(duì)老年人關(guān)節(jié)的意義？

  這個(gè)保健品因?yàn)檫@個(gè)種類非常的多，這個(gè)宣傳的力度也很大，但是有一點(diǎn)就是我們對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的病人一定要到醫(yī)院正規(guī)的醫(yī)院來(lái)就診，根據(jù)你的關(guān)節(jié)炎的不同的類型選擇不同的藥，這個(gè)保健品它含有一些這個(gè)對(duì)關(guān)節(jié)有用的成分，但是它不能作為藥品來(lái)治病，特別是對(duì)不同的關(guān)節(jié)炎有些保健品是不適合的，所以呢我建議不要盲目的去相信保健品。

  

  01:11
  吳國(guó)平 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 2905次

• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因?yàn)楦啐g本身對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)就是危險(xiǎn)因素，作為老年人來(lái)說(shuō)在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對(duì)胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動(dòng)量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:10
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 1621次

• 老年人在冬季里應(yīng)怎樣防病保??？
  冬季進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)幾千年來(lái)防病保健強(qiáng)身的傳統(tǒng)方法。因春、秋兩季人體生理活動(dòng)旺盛，夏季氣候炎熱，傷氣耗津，同時(shí)機(jī)體代謝亢進(jìn)，只在有寒冷的冬季，人體新陳代謝減慢，生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)才能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血津液貯存在體內(nèi)。冬季什么時(shí)候進(jìn)補(bǔ)最為適宜？民間有“冬補(bǔ)三九”的習(xí)俗。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“冬至一陽(yáng)生”，冬至這一節(jié)氣，是冬三月氣候轉(zhuǎn)變的分界線，從冬至開始，陰氣開始逐漸減退，天陽(yáng)之氣逐漸回復(fù)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)可以扶正固木，有助于體內(nèi)陽(yáng)氣的升發(fā)，為下一年的身體打下良好基礎(chǔ)。進(jìn)補(bǔ)包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩類，兩者目的是一致的，但又不盡相同。食補(bǔ)雖然有性味之分，補(bǔ)性之別，但畢竟都是可吃的食物，一般不存在毒性問題，服食安企，既不難吃，也不傷害人休，歷來(lái)為人們所習(xí)慣采用。食補(bǔ)是以滋養(yǎng)為主，治病為輔，藥補(bǔ)除治療以外，也可滋補(bǔ)。藥補(bǔ)必須結(jié)合體質(zhì)和病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證選用，以避免“無(wú)虛濫補(bǔ)”和“虛不受補(bǔ)”，由此可見食補(bǔ)和藥補(bǔ)是有差別的，二者的選擇，應(yīng)遵循“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，凡屬用食補(bǔ)可以糾正的虛損，就不用藥物，偏于陽(yáng)虛、氣虛的人叮食羊肉、雞肉、人參、西洋參、鹿茸、核桃仁等；血虛、陰虛的人可食元魚、鴨肉、阿膠、當(dāng)歸、銀耳、地黃等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-05 1917次

• 老年人冬季養(yǎng)生保健
  老年人在冬令時(shí)節(jié)應(yīng)特別注意蓄養(yǎng)陰精，為此要做到以下幾點(diǎn)：1、早睡晚起，收藏晶銳，寒冬季節(jié)尤其是早晚氣溫低寒邪之氣極易的損傷人體，所以老年人應(yīng)避之。2、注意保暖，慎防凍瘡，老年人抗寒能力比較差，平時(shí)要注意保暖，雙腳一旦受涼極易引起感冒及其他疾病。3、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，冬季機(jī)體處于封藏狀態(tài)，是養(yǎng)陰滋補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，糯米、黃豆、桂圓、黑芝麻、核桃等都是補(bǔ)心氣，固腎精的佳品，冬季可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?、節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬季主閉藏，冬季要注意保養(yǎng)腎精，所以在冬季老年人要注意閉藏腎經(jīng)，蓄養(yǎng)陰精。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 7794次

• 老年人得了冠心病應(yīng)吃什么保健品
  病情分析：老年人得了冠心病，不建議吃保健品，保健品對(duì)于治療冠心病一般來(lái)說(shuō)效果不大，治療冠心病最主要的還是應(yīng)該依靠正規(guī)的藥物治療，如硫酸氫氯吡格雷片，阿司匹林腸溶片，阿托伐他汀鈣片，辛伐他汀，單硝酸異山梨酯，硝酸甘油等。意見建議：建議老年人不要隨便買保健品，特別容易上當(dāng)受騙。預(yù)防冠心病應(yīng)該控制好飲食，低鹽低脂，適當(dāng)鍛煉，監(jiān)測(cè)血壓，血糖，血脂等水平。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-29 802次

• 老年婦女怎樣進(jìn)行乳房保健
  病情分析：老年婦女的乳房保健主要做到以下兩點(diǎn)：1、每月的乳房自檢，可以選擇每月1號(hào)自己觸摸乳房有無(wú)異常。2、定期的乳房檢查，建議每年去醫(yī)院完善乳腺超聲和乳腺鉬靶檢查。意見建議：老年人乳房腺體組織基本都退化成了脂肪組織，通過(guò)鉬靶檢查可以很好的發(fā)現(xiàn)病變，當(dāng)然有些老年患者腺體仍然比較致密，需要結(jié)合超聲檢查。另外，注意不吃一些激素含量高的營(yíng)養(yǎng)品。
  王春鋒 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-25 4606次

• 老年人在冬季里應(yīng)怎樣防病保健
  首先要常喝白開水，氣候變得干燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒消除廢物之功效，冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細(xì)胞正常運(yùn)作依然需要水分的滋養(yǎng)。每日飲水量不應(yīng)少于兩千至三千毫升，其次是適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，戶外活動(dòng)可調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 121次

• 老年人在冬季里應(yīng)怎樣防病保健？
  冬季進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)幾千年來(lái)防病保健強(qiáng)身的傳統(tǒng)方法。因春、秋兩季人體生理活動(dòng)旺盛，夏季氣候炎熱，傷氣耗津，同時(shí)機(jī)體代謝亢進(jìn)，只在有寒冷的冬季，人體新陳代謝減慢，生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)才能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血津液貯存在體內(nèi)。冬季什么時(shí)候進(jìn)補(bǔ)最為適宜？民間有“冬補(bǔ)三九”的習(xí)俗。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為“冬至一陽(yáng)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 70次