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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25455次

• 吃冰糖會(huì)發(fā)胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會(huì)發(fā)胖，但吃很多的冰糖就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)對(duì)于胖來說，歸根結(jié)底的原因就是因?yàn)闊崃康亩逊e，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會(huì)增加，脂肪就會(huì)堆積。作為冰糖來說其實(shí)里邊的成分也是糖分，對(duì)于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時(shí)放了一塊冰糖，吃飯時(shí)也特別注意進(jìn)餐量，絕對(duì)不會(huì)超量，也不會(huì)造成高脂飲食。此時(shí)一塊冰糖對(duì)體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時(shí)每天攝入的總熱量也超標(biāo)了，冰糖吃的量也大了，此時(shí)冰糖對(duì)于體重就是不利的影響，就會(huì)引起發(fā)胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 29246次

• 冰糖高血壓可以吃嗎
  冰糖高血壓是可以吃，但是對(duì)于糖尿病的患者是不建議吃的，僅僅有高血壓患者是可以吃冰糖的。高血壓除此之外還可以吃一些植物蛋白，比如豆?jié){，豆腐腦。一些優(yōu)質(zhì)蛋白，含膽固醇比較低的食物也是可以吃的，比如魚肉，雞肉，瘦肉等。多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，西瓜，葡萄等。建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)也做到戒煙，戒酒，吸煙飲酒也是導(dǎo)致高血壓危險(xiǎn)因素。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-04 2485次

• 高血壓可以吃冰糖嗎
  一般不宜過量食用，患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病者以及孕婦兒童宜少食，糖尿病、高血糖患者必須忌食。中醫(yī)認(rèn)為冰糖具有潤(rùn)肺止咳、清痰和去火的作用，也是泡制藥酒、燉煮補(bǔ)品的輔料。冰糖具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養(yǎng)陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足，肺熱咳嗽，咳痰帶血，陰虛久咳，口燥咽干，咽喉腫痛，小兒盜汗，風(fēng)火牙痛等病癥。冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫(yī)藥行業(yè)生產(chǎn)的高檔補(bǔ)品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥，對(duì)于高血壓患者們建議不要吃太多的冰糖，畢竟糖類是不宜多吃的。平常吃甜湯的時(shí)候吃是可以，但要盡量控制量的攝入，冰糖在日常生活的應(yīng)用還是很多的，但是一定要注意量的問題，對(duì)于飲食方面，還要多多講究。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-13 7049次

• 高血壓能吃冰糖嗎
  當(dāng)然是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模遣灰赃^多的甜食，過多的甜食可能對(duì)于血壓的控制也不是特別的好，還是要做到飲食有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，多選擇吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，堅(jiān)持的鍛煉身體是比較好的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 2102次

• 高血壓可以吃哪些
  病情分析：高血壓飲食要有節(jié)制，做到有規(guī)律，有限度，有范圍的。意見建議：在食用油上，最可能的選擇植物油像是橄欖油，可以適當(dāng)吃一些雞蛋，吃一些瘦肉，但是不能過多。多吃一些洋蔥，芹菜，黑木耳，韭菜，豆角，冬瓜，黃瓜，白菜，銀耳，蘑菇，還有豆腐。它們有很好的降低血壓，軟化血管作用。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-09 1002次

• 高血壓可以吃生姜
  高血壓患者可以少量吃些生姜，高血壓患者的飲食應(yīng)該盡量清淡，但是生姜少量吃的話，刺激性不大，生姜是溫?zé)岬氖澄?，主要作用是?qū)寒解表，還能補(bǔ)充一些人體所需的微量元素和氨基酸等物質(zhì)，能起到強(qiáng)身健體的作用。雖然說高血壓患者能吃生姜，但是高血壓患者不能吃多，最好只是在做菜的時(shí)候，放一些在菜中食用，或者是熬湯的時(shí)
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 250次

• 高血壓可以吃堅(jiān)果
  高血壓可以吃堅(jiān)果，但是一定要注意量不能多吃，堅(jiān)果不僅含鈣量高還可以調(diào)節(jié)酶的活性，神經(jīng)遞質(zhì)的時(shí)候還可以加固護(hù)航。不飽和脂肪酸可以起到降低心血管的通透性降低血壓的作用，因?yàn)閳?jiān)果脂肪含量都比較高，大量的對(duì)降血壓融化血管的東西，吃了之后對(duì)高血壓患者來說有好處，可是有一些堅(jiān)果屬于酒類兼顧還有大量的隱形不利于控
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 269次