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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個女性都想擁有水潤白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護(hù)理做起。日常的皮膚護(hù)理除了要注重補(bǔ)水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因為紫外線、空氣污染都會加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護(hù)需求，天然草本精華，對皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護(hù)理外，平時要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯，對于過了30歲后的女性還要多補(bǔ)充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白，同時添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細(xì)胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅持這樣做好日常美白護(hù)理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護(hù)理問題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1524次

• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2467次

• 怎樣才能確診冠心病
  冠狀動脈造影檢查是確診冠心病的金標(biāo)準(zhǔn)，它是通過微創(chuàng)的辦法把造影管通過動脈血管到達(dá)主動脈瓣上的冠狀動脈的開口，注射造影劑，在X線下看冠狀動脈的走向結(jié)構(gòu)，是否存在病變以及病變的位置、程度。再一個就是可以通過冠狀動脈CT掃描加三維重建，在無創(chuàng)的CT檢查下，可以對冠狀動脈的血管進(jìn)行影像學(xué)的三維重建，看冠狀動脈是否有病變。還有的可以通過心電圖動態(tài)的缺血變化診斷患者是否有冠心病的情況，所以建議患者如果有不適的癥狀表現(xiàn)，應(yīng)該及時的到心血管內(nèi)科做相應(yīng)的檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的治療或調(diào)理。
  語音時長 01:10”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-23 844次

• 怎樣才能使牙齦不萎縮
  要使牙齦不萎縮，首先要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。不能夠用太過硬的牙刷，不能夠用太大力量的刷牙方法做橫刷。如果做橫刷可能會造成牙齦萎縮，當(dāng)然刷牙要早晚刷牙。早晚刷牙而且要有效刷牙，比較好的去除細(xì)菌軟垢，可以輔助用牙線，用牙間隙刷、電動牙刷等等徹底有效的去除細(xì)菌軟垢，才能夠防止或者是減少牙齦萎縮。要減少牙齦萎縮，還要合理飲食，不能夠偏食，而且經(jīng)常到口腔科進(jìn)行洗牙，這樣才能夠有效的使得牙齦萎縮得到控制或者是得到預(yù)防。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 5767次

• 怎樣才能使胸部變大?
  使胸部變大的方式主要是隆乳術(shù)。隆乳術(shù)通常情況下可以采集自體材料或者生物材料，自體材料通常使用自體脂肪注射來使胸部變大，另外一種方式是采用假體隆胸，假體主要是硅膠，通過腋窩切口放置在乳腺下或者是胸大肌后使乳房變大。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能使鼻孔變小?
  如果想要讓鼻孔縮小，一般可以選擇進(jìn)行鼻孔縮小術(shù)，鼻孔縮小術(shù)主要是通過鼻孔內(nèi)切口，切除多余的皮膚和脂肪之后再來將鼻孔縮小，這樣就能夠達(dá)到比較好的效果。但是一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行鼻孔縮小術(shù)，以免身體恢復(fù)受到影響，如果醫(yī)院不正規(guī)還有可能會出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 怎樣才能使陰莖增大
  可以通過運動鍛煉、心理調(diào)節(jié)、陰莖延長術(shù)、陰莖增粗術(shù)等方法使陰莖增大。1、運動鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和陰莖的健康?？梢赃x擇一些有氧運動，如快走、跑步、游泳等，每周進(jìn)行3次到4次，每次運動30分鐘到60分鐘。也可以進(jìn)行一些局部鍛煉，如Kegel運動，有助于加強(qiáng)陰莖周圍的肌肉。2、心理調(diào)節(jié)：
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 怎樣才能使肺部清潔
  通常情況下，戒煙、多飲水、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等方法才能使肺部清潔，對身體健康也有好處。1、戒煙：煙當(dāng)中含有比較多的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，在燃燒的時候這些有害物質(zhì)可能會通過呼吸道進(jìn)入肺部，容易引起多種肺部疾病，通過戒煙以及減少二手煙吸入的頻率，可以在一定程度上使肺部得到清潔。2、多飲水：平時生活中需要多喝
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-04-12 0次