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• 怎樣才能使皮膚白嫩

  每個(gè)女性都想擁有水潤(rùn)白嫩的肌膚，但是，由于年齡增長(zhǎng)、外部環(huán)境、如紫外線、空氣污染等、體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)等都會(huì)加速皮膚的衰老，所以，想要白嫩皮膚還是要從日常的皮膚護(hù)理做起。日常的皮膚護(hù)理除了要注重補(bǔ)水保濕外，日常的防曬工作一定要做到位，因?yàn)樽贤饩€、空氣污染都會(huì)加速皮膚變黑，一支好的防曬乳能有力抵擋紫外線、空氣污染對(duì)肌膚的傷害，如薇諾娜清透防曬乳，清薄透氣、保濕性好，spf48，pa+++完全能滿足日常防護(hù)需求，天然草本精華，對(duì)皮膚零刺激，各種膚質(zhì)都適用。除了要注意上面的皮膚護(hù)理外，平時(shí)要多吃一些含水分和膠原蛋白多的食物，如各種水果、銀耳、花膠等都不錯(cuò)，對(duì)于過(guò)了30歲后的女性還要多補(bǔ)充膠原蛋白，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，可以有效補(bǔ)充肌膚中的膠原蛋白，同時(shí)添加了維生素C和維生素E等，三重功效從肌底阻斷黑素細(xì)胞，防止皮膚衰老、暗沉。想要皮膚白嫩還要時(shí)刻保持良好的心情、并且要規(guī)律作息、避免熬夜，這樣維持好體內(nèi)內(nèi)分泌平衡，才能有效防止皮膚衰老，堅(jiān)持這樣做好日常美白護(hù)理功課，才能持久令皮膚白嫩。如有更多肌膚美白護(hù)理問(wèn)題，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  02:04
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-03 1370次

• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2247次

• 怎樣才能使寶寶睡得香？
  首先輕輕的撫摸和搖晃，搖晃寶寶是一個(gè)非常古老而有效的安撫辦法，搖椅或者搖籃能安撫哭鬧不止的新生兒，把寶寶放到可震動(dòng)的搖椅或者搖籃里睡一會(huì)兒，也許能讓你得到一些寶貴的休息時(shí)光。其次是裹襁褓，小嬰兒不知道手腳是自己身體的一部分，舞動(dòng)的雙手會(huì)干擾她的睡眠，襁褓能夠減少驚跳和環(huán)境刺激，要強(qiáng)調(diào)的是，襁褓不是蠟燭包，是上緊下松，手包住，但腳卻依然可以活動(dòng)，裹襁褓，應(yīng)該從出生以后就開始了。還有一個(gè)就是飛機(jī)抱，當(dāng)寶寶已經(jīng)吃飽了但依然哭鬧著，想要吃奶，含乳頭吸兩下就放開哭鬧，反復(fù)吸，反復(fù)哭，這很可能就是發(fā)生了腸脹氣或者腸絞痛，用飛機(jī)抱，或者趴著會(huì)讓寶寶很舒服。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4433次

• 怎樣才能使腎囊腫變小
  腎囊腫在泌尿系統(tǒng)是比較常見的疾病，要想讓腎囊腫體積變小，就需要通過(guò)手術(shù)等有創(chuàng)的方式來(lái)治療，比如可以進(jìn)行腹腔鏡下腎囊腫去頂減壓手術(shù)治療使腎囊腫消除。也可以進(jìn)行腎囊腫穿刺抽吸手術(shù)治療讓腎囊腫變小，但是腎囊腫穿刺抽吸之后體積又有可能會(huì)逐漸的變大，因?yàn)槟I囊腫的囊壁會(huì)逐漸的分泌囊液。所以針對(duì)腎囊腫的患者進(jìn)行囊腫穿刺抽吸，只是能短時(shí)間緩解病人的癥狀，可以短時(shí)間讓腎囊腫體積變小，但是要想徹底治療還是需要將腎囊腫切除，效果才更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-04 2813次

• 怎樣才能使臉變白
  想要使臉部變白，可以聽從醫(yī)生的指示，涂抹一些美白的護(hù)膚品，也可以通過(guò)注射美白針的方式改善。如果臉部并不是特別的黑，可以在平時(shí)的生活當(dāng)中，根據(jù)個(gè)人的膚質(zhì)來(lái)選擇一些合適的護(hù)膚品能夠抑制黑色素的形成，如果皮膚特別的黑，通過(guò)注射美白針，能夠幫助溶解皮膚當(dāng)中的黑色素。做完治療之后需要多注意面部皮膚的護(hù)理，不要經(jīng)常用手觸摸。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能使皮膚變白?
  使皮膚變白的方式可以選擇激光美白。其原理是將特定波長(zhǎng)的激光光束透過(guò)表皮和真皮層，破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收，通過(guò)代謝排出人體，安全不留疤痕，高效的實(shí)現(xiàn)美白的目的。建議選擇正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)，由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)操作，以達(dá)到更好的效果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能使陰莖增大
  可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、陰莖延長(zhǎng)術(shù)、陰莖增粗術(shù)等方法使陰莖增大。1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和陰莖的健康?？梢赃x擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，每周進(jìn)行3次到4次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘到60分鐘。也可以進(jìn)行一些局部鍛煉，如Kegel運(yùn)動(dòng)，有助于加強(qiáng)陰莖周圍的肌肉。2、心理調(diào)節(jié)：
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 怎樣才能使肺部清潔
  通常情況下，戒煙、多飲水、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等方法才能使肺部清潔，對(duì)身體健康也有好處。1、戒煙：煙當(dāng)中含有比較多的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，在燃燒的時(shí)候這些有害物質(zhì)可能會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，容易引起多種肺部疾病，通過(guò)戒煙以及減少二手煙吸入的頻率，可以在一定程度上使肺部得到清潔。2、多飲水：平時(shí)生活中需要多喝
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-04-12 0次