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• 高血壓怎么預防

  現(xiàn)在目前高血壓的發(fā)病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當?shù)捏w育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當?shù)男菹ⅲ瑴p慢生活的節(jié)奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發(fā)病降低，或者是使發(fā)病的年齡不那么低。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 39904次

• 妊娠高血壓如何預防

  妊娠高血壓疾病的預防，主要是針對于，可能導致高血壓疾病發(fā)生的，這樣的一個病因學的，第一就是我們積極的去處理，基礎病變，包括我們很好的心理調節(jié)，良好的一個睡眠的方式，休息等生活習慣。還有就是我們針對于，引發(fā)高血壓疾病的基礎病，包括腎臟疾病、免疫系統(tǒng)疾病、血栓性疾病、代謝性疾病、糖尿病等等的問題，去做一個積極的有效的治療。第二，就是我們要有一個好的，孕期的一個規(guī)范性的，科學的孕期的保健的方式，另外一個就是生活習慣的養(yǎng)成。

  

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  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2239次

• 預防孕期高血壓
  孕期高血壓是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期的高血壓，子間前期，慢性高血壓并發(fā)子間前期以及慢性高血壓等，我國的發(fā)病率為9.4%，國外報道為7%到12%。我們應該怎樣預防孕期高血壓：第一，建立健全的三級婦幼保健網(wǎng)，開展分期和衛(wèi)生區(qū)的保健工作。第二，加強健康教育，使孕婦掌握基本衛(wèi)生，知識，積極進行產(chǎn)前的檢查。第三，孕婦合理的飲食和休息，以防止孕期高血壓的發(fā)生。
  語音時長 1:08”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-02 1866次

• 怎么預防孕期高血壓
  孕期高血壓是妊娠期特有的疾病，包括妊娠期高血壓，子癇前期，子癇，慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及慢性高血壓。我國的發(fā)病率為9.4%，國外報道為7%-12%，本病嚴重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍生兒發(fā)病和死亡的主要原因之一。應該怎樣預防孕期高血壓呢？第一，建立健全的三級婦幼保健網(wǎng)，開展圍妊娠期和衛(wèi)生區(qū)的保健工作。第二，加強健康教育，使孕婦掌握基本衛(wèi)生，知識，自覺進行產(chǎn)前檢查。第三，指導孕婦合理飲食和休息，以防止孕期高血壓的發(fā)生。
  語音時長 1:19”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-05 3843次

• 怎樣預防孕期高血壓
  病情分析：預防孕期高血壓，那么就要在飲食方面進行調整，做到飲食的低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。保持平和樂觀的心態(tài)，要適當?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。意見建議：因為引起高血壓的原因是比較多的，有遺傳的因素，也有不恰當?shù)娘嬍?，生活習慣，食鹽攝入的過多，吃過多油膩的食物，不鍛煉過于肥胖以及一些藥物的原因，都可能會導致。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1202次

• 如何預防孕期高血壓
  孕期高血壓的發(fā)病主要是由于孕婦攝入過高的能量造成的，所以說，孕期的時候一定要控制好能量的攝入，還有體重。建議，少食油炸和其他能量過高的食物，可以多吃一些優(yōu)質蛋白，比如說，蝦肉、魚肉和禽肉，這些蛋白質有助于降低和控制血壓。同時也可以多吃，大豆的食品，因為大豆的蛋白對心腦血管有利。同時，孕婦要多吃含纖維素高的食物，如水果、蔬菜，這些能夠防止孕婦便秘，造成血液循環(huán)不好，血壓增高。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1701次

• 中醫(yī)預防高血壓
  中醫(yī)預防高血壓主要是通過飲茶，刮痧和拔罐兒來控制高血壓的。飲茶對于高血壓具有很好的控制作用，降血壓可以喝一些松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦無毒，一般藥店就可以買到，松針就有降血壓的作用，科學研究發(fā)現(xiàn)高血壓，冠心病和中風等心腦血管疾病的患者，在飲用松針制劑后病情有一定程度的緩解。刮痧也是治療高
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 488次

• 中醫(yī)預防高血壓
  中醫(yī)在預防高血壓方面具有獨特優(yōu)勢，通過調理身體平衡、改善生活習慣以及合理運用中草藥，可有效控制血壓，降低高血壓的發(fā)病風險。一、中醫(yī)強調整體調理。高血壓往往與肝陽上亢、肝腎陰虛等體質有關，因此中醫(yī)會從調和氣血、平衡陰陽的角度出發(fā)，采用食療、針
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次