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• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓

  懷孕以后，有一些孕婦會(huì)得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會(huì)得，它原因不是很清楚。但是有一些好發(fā)因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長(zhǎng)得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問(wèn)題，或者年齡過(guò)大，生育年齡過(guò)大或者過(guò)小，都有可能基于這些好發(fā)因素。我們可以根據(jù)每個(gè)不同的情況，根據(jù)自己情況來(lái)做一些預(yù)防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應(yīng)該把體重，控制相對(duì)合理的情況之下。在飲食方面也應(yīng)該做一些調(diào)整，比如吃得多的，應(yīng)該減少你的飲食。在飲食過(guò)程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時(shí)的高血壓的病人，有一些相似的地方。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 2560次

• 妊娠高血壓怎樣預(yù)防

  因?yàn)槿焉锲诟哐獕杭膊?，它的病因?qū)W不明確，所以在預(yù)防上面，只能是根據(jù)它可能引發(fā)出，高血壓疾病的一個(gè)病因?qū)W，去做一個(gè)相對(duì)來(lái)講，一個(gè)預(yù)防的措施，第一，很好的生活方式；第二，基礎(chǔ)疾病的一個(gè)很好的治療，基礎(chǔ)疾病包括原來(lái)有高血壓的，包括營(yíng)養(yǎng)不良的，包括過(guò)度肥胖的，包括糖代謝障礙，比方說(shuō)糖尿病等等的問(wèn)題。第一個(gè)就是基礎(chǔ)疾病的很好的治療，第二就是一個(gè)良好的生活方式，希望孕期有一個(gè)很好的睡眠，很好的生活方式。還有一個(gè)就是符合維生素的攝取，有人研究E族維生素，維生素E和維生素C，對(duì)于血管的一個(gè)保護(hù)，減少血管內(nèi)皮損傷，是有很好的幫助的，但是血管內(nèi)皮損傷，是高血壓疾病發(fā)生的最重要的因素。

  

  01:17
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 1918次

• 怎樣預(yù)防孕期高血壓
  在懷孕期間，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣才能夠預(yù)防一些疾病的發(fā)生，尤其是能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生。比如在生活中要飲食清淡，多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，減少辛辣刺激性食物的攝入，而且要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持情緒的穩(wěn)定，從各個(gè)方面引起重視，這樣才能夠避免出現(xiàn)高血壓。再一個(gè)就是要定期的進(jìn)行孕檢，比如包括測(cè)量血壓，尿蛋白等，這樣能夠及早的來(lái)發(fā)現(xiàn)身體的一些情況。還有如果身體出現(xiàn)了下肢浮腫，那么要多注意休息，多按摩，這樣的話能夠改善癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-11 1373次

• 孕期高血壓預(yù)防
  孕期高血壓是指妊娠高血壓疾病，是很常見(jiàn)的一種疾病，誘因常合并產(chǎn)科出血，感染，抽搐等，是孕產(chǎn)婦及圍生兒死亡的主要原因，因此一定要高度重視妊娠期高血壓病。孕婦一定要在產(chǎn)前做好各種產(chǎn)檢，要咨詢其有無(wú)高血壓，蛋白尿或水腫與抽搐病史等；另外也要注意是否有慢性腎臟病，腎上腺等疾??；要定期監(jiān)測(cè)血壓以及尿常規(guī)，尿蛋白；此外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，精神放松，保證良好的心情以及充足的睡眠，充分?jǐn)z入高蛋白質(zhì)，高營(yíng)養(yǎng)，高維生素的食物，要多吃新鮮的水果，蔬菜，避免過(guò)多食鹽的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 1307次

• 如何預(yù)防孕期高血壓
  孕期高血壓的發(fā)病主要是由于孕婦攝入過(guò)高的能量造成的，所以說(shuō)，孕期的時(shí)候一定要控制好能量的攝入，還有體重。建議，少食油炸和其他能量過(guò)高的食物，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說(shuō)，蝦肉、魚肉和禽肉，這些蛋白質(zhì)有助于降低和控制血壓。同時(shí)也可以多吃，大豆的食品，因?yàn)榇蠖沟牡鞍讓?duì)心腦血管有利。同時(shí)，孕婦要多吃含纖維素高的食物，如水果、蔬菜，這些能夠防止孕婦便秘，造成血液循環(huán)不好，血壓增高。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1501次

• 高血壓怎樣預(yù)防
  要想預(yù)防的話，那么首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣要控制一下自己的體重，過(guò)度肥胖的人可能得高血壓的概率相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較多的。要少吃一些過(guò)于肥膩的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)一定要保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1602次

• 怎樣預(yù)防兒童高血壓
  兒童高血壓的發(fā)病率呈逐年升高的趨勢(shì)，首先要提高社會(huì)對(duì)測(cè)量?jī)和獕旱恼J(rèn)識(shí)。第二，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要清淡少鹽，多吃水果蔬菜，飲食要盡量的做到定時(shí)定量，防止偏食，少吃零食和甜食。第三，要消除緊張的學(xué)習(xí)壓力，做到勞逸結(jié)合有張有弛。第四，要不定期的監(jiān)測(cè)血壓，如果發(fā)現(xiàn)血壓有偏高的跡象，要盡早采取治療措
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-24 63次

• 怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生
  高血壓是可以防治的，如果積極的預(yù)防和治療可以大大降低心血管疾病的發(fā)生。在日常生活中要注意定期進(jìn)行體檢，或者是定期去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量自己的血壓，要知道自己的血壓?jiǎn)栴}。要注意改變生活飲食習(xí)慣，還要注意避免肥胖、避免長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和長(zhǎng)期的精神緊張等等，都會(huì)引起高血壓疾病的發(fā)生，要注意多休
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-28 2208次