問近視吃什么
病情描述:
近視吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
近視的人在生活中可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,或者是新鮮的魚肉,都有利于眼部健康,可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓,胡蘿卜或者是菠菜,這些食物當(dāng)中含有類胡蘿卜素和葉黃素,有利于眼部健康,也可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。
意見建議:
但出現(xiàn)近視之后建議一定要到正規(guī)醫(yī)院的眼科去就診,可以佩戴眼鏡進(jìn)行矯正,平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),電腦,要多注意休息多補(bǔ)充睡眠,每天要多看遠(yuǎn)方看綠色的植物。
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假性近視是什么假性近視指的是表面上看起來(lái)像近視,也就是表現(xiàn)為看遠(yuǎn)的東西不清楚,而看近的還比較清楚。但是經(jīng)過散瞳驗(yàn)光之后,那么它沒有任何度數(shù),甚至?xí)幸恍┹p度的遠(yuǎn)視,那么我們把這種情況叫做假性近視。那么它的原因是因?yàn)檎{(diào)節(jié)力比較強(qiáng)導(dǎo)致的,那么這種情況下不經(jīng)過散瞳驗(yàn)光,是很難給它鑒別的。那么我們對(duì)于發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)的視力不太好,在不散瞳的情況下,就為了讓孩子看清,給他配上一個(gè)眼鏡,那么這種情況下就把假性近視當(dāng)成了真性近視治,實(shí)際上那是不合適的。01:14
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假性近視是什么意思實(shí)際上假性近視就是看東西看不清楚,通過散瞳驗(yàn)光,或者通過休息放松之后,視力又有所恢復(fù),這種情況,就會(huì)定義為假性近視。假性近視的特點(diǎn)就是通過戴近視鏡片視力有提高,通過一些方案、方法,放松之后、調(diào)節(jié)之后,有可能還會(huì)改善。所以假性近視,往往會(huì)被誤認(rèn)為不是近視。實(shí)際上對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),假性近視只是從遠(yuǎn)視往近視發(fā)展的過程,假性近視最后都會(huì)變成真性近視。所以我們?cè)谘劭茖I(yè)里來(lái)說(shuō),認(rèn)為假性近視這個(gè)詞實(shí)際上并不是非常專業(yè),假性近視最后都是要變成真性近視的。01:23
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近視吃什么水果近視的患者在吃水果方面沒有嚴(yán)格的要求,平時(shí)市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果,維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化,抗損傷的作用,能夠參與組織的修復(fù),對(duì)近視的患者有一定的好處,常見的富含維生素C的水果,包括桔子,橙子,獼猴桃,蘋果等等。平時(shí)還可以多吃一些富含葉黃素的水果,葉黃素是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)時(shí)所必須的成分,補(bǔ)充葉黃素能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)起到一定的好處,并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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孩子近視吃什么孩子患有近視后,在飲食上要注意多吃一些富含維生素A的食物,多吃瘦肉,雞蛋,牛奶等食物,并且還要少吃一些甜食和含有高糖分的食物。另外,要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī),電視,電腦等屏幕。同時(shí),在看書的時(shí)候要保證有充足的照明,不要再昏暗的燈光下看書,也不要在走路,坐車的時(shí)候看書。平時(shí)要保證每天有兩小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,這樣能夠有效的緩解近視度數(shù)的繼續(xù)增長(zhǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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吃什么防近視病情分析:近視是眼科常見疾病,屬于屈光不正的一種類型,平時(shí)在飲食方面多吃以下食物,對(duì)于預(yù)防近視度數(shù)增長(zhǎng)有幫助,第一,要多吃富含鈣質(zhì)的食物,例如排骨等。多補(bǔ)鈣對(duì)于增強(qiáng)鞏膜的韌性,預(yù)防眼軸延長(zhǎng)形成近視有幫助。第二,要多吃新鮮的水果,例如芒果,獼猴桃等,補(bǔ)充維生素c,對(duì)于緩解視疲勞,預(yù)防近視形成有幫助。意見建議:近視患者除了要注意飲食方面有所控制,更重要的是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,才能夠盡量阻止近視度數(shù)增長(zhǎng),例如不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼,減少連續(xù)近距離用眼時(shí)間等。
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近視吃什么水果病情分析:近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如可以吃藍(lán)莓,藍(lán)莓里面維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的,可以促進(jìn)眼部循環(huán),也可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,蘋果或者是甜瓜,香蕉,桂圓,杏梨,這些水果對(duì)于眼部健康都有一定的好處。意見建議:建議平時(shí)一定也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,要注意睡眠充足,平時(shí)不要熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富,而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是骨膜的主要構(gòu)成成分,鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)骨膜的堅(jiān)韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質(zhì),所以近視眼患者平時(shí)可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外,還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質(zhì)。
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吃什么可以改善近視近視的改善并不僅僅依賴于食療,但合理的飲食確實(shí)對(duì)眼睛健康有所助益。多種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)保護(hù)視力、減緩近視發(fā)展有積極作用。通常可以食用維生素A和C、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物、Omega-3脂肪酸、鋅和硒微量元素以及鈣等。1、維生素A和C:首要的營(yíng)養(yǎng)