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近視吃什么水果

男, 56歲

2020-09-13 817次

病情描述:

近視吃什么水果

醫(yī)生回答

病情分析:

近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如可以吃藍(lán)莓,藍(lán)莓里面維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的,可以促進(jìn)眼部循環(huán),也可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃,蘋果或者是甜瓜,香蕉,桂圓,杏梨,這些水果對(duì)于眼部健康都有一定的好處。

意見建議:

建議平時(shí)一定也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,要注意睡眠充足,平時(shí)不要熬夜,不要長時(shí)間的看手機(jī)電腦,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。

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