近視的患者可以多吃一些富含維生素C的水果，比如成橙子，橘子，獼猴桃，蘋(píng)果等等。維生素C具有抗氧化，抗損傷的作用，對(duì)于近視的患者，尤其是高度近視的患者，能夠起到一定的保護(hù)眼底的作用，尤其是可以防止產(chǎn)生黃斑的病變。另外，還可以多吃一些富含葉黃素的水果，比如西紅柿，獼猴桃等等。
葉黃素是視網(wǎng)膜的正常的生理代謝所不可缺少的物質(zhì)，對(duì)延緩和控制近視的增長(zhǎng)也有一定的緩解的作用，同時(shí)還能夠起到緩解視疲勞的作用。
近視吃什么水果好
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-11-06 3563次
為你推薦
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋(píng)果，含有豐富的維生素，蘋(píng)果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5417次
-
痛風(fēng)吃什么水果好首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來(lái)講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時(shí)我們說(shuō)一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說(shuō)獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類(lèi)的水果都可以用的。
01:01
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 48108次
-
近視吃什么水果近視的患者在吃水果方面沒(méi)有嚴(yán)格的要求，平時(shí)市面上所見(jiàn)的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果，維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化，抗損傷的作用，能夠參與組織的修復(fù)，對(duì)近視的患者有一定的好處，常見(jiàn)的富含維生素C的水果，包括桔子，橙子，獼猴桃，蘋(píng)果等等。平時(shí)還可以多吃一些富含葉黃素的水果，葉黃素是視網(wǎng)膜合成感光物質(zhì)時(shí)所必須的成分，補(bǔ)充葉黃素能夠?qū)σ暰W(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)起到一定的好處，并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-12-02 3176次
-
近視弱視吃什么好如果患者出現(xiàn)近視、弱視，通過(guò)系統(tǒng)的檢查之后，一般要采取合適的治療方法，來(lái)選擇治療。在治療的同時(shí)，應(yīng)該吃哪些食物，對(duì)眼睛有幫助呢？首先建議大家可以吃胡蘿卜。胡蘿卜是大家公認(rèn)的一個(gè)護(hù)眼食物。因?yàn)楹}卜中，富含大量的胡蘿卜素a。胡蘿卜素a在人體之內(nèi)，可以轉(zhuǎn)化成維生素a，所以它能夠?qū)ρ劬τ袔椭?。而且可以避免夜盲癥發(fā)生。第二個(gè)食物就是玉米。玉米是公認(rèn)的對(duì)眼睛很好的營(yíng)養(yǎng)素。所以吃玉米，能夠預(yù)防視網(wǎng)膜的黃斑變性和白內(nèi)障等眼病。還有就是菠菜。菠菜富含有鉀、鈣、鎂等元素，能夠幫助眼部肌肉的彈性增強(qiáng)，不容易發(fā)生近視。還有就是枸杞。知道枸杞能夠養(yǎng)肝明目，枸杞的護(hù)眼功效也依賴(lài)于其中的玉米黃素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
宋晗
副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院
2019-05-10 1717次
-
近視吃什么水果好病情分析：近視患者可以多吃藍(lán)莓，藍(lán)莓可以活化視網(wǎng)膜，強(qiáng)化視力，減輕眼球的疲勞。近視是醫(yī)院眼科常見(jiàn)的一種眼病，最常見(jiàn)于后天用眼不當(dāng)而造成的。意見(jiàn)建議：建議盡早進(jìn)行矯正，近視可以通過(guò)佩戴眼鏡、激光或者是手術(shù)進(jìn)行矯正。可以多吃一點(diǎn)富含維生素類(lèi)的食物。注意不要用眼過(guò)度。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-07 1202次
-
近視吃什么水果病情分析：近視的人在飲食中可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如可以吃藍(lán)莓，藍(lán)莓里面維生素和礦物質(zhì)含量是比較豐富的，可以促進(jìn)眼部循環(huán)，也可以適當(dāng)?shù)某垣J猴桃，蘋(píng)果或者是甜瓜，香蕉，桂圓，杏梨，這些水果對(duì)于眼部健康都有一定的好處。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定也要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，要注意睡眠充足，平時(shí)不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-09-13 801次
-
近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是骨膜的主要構(gòu)成成分，鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)骨膜的堅(jiān)韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質(zhì)，所以近視眼患者平時(shí)可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質(zhì)。
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-20 583次
-
去火吃什么水果好沒(méi)有去火吃什么水果好的說(shuō)法，通常情況下，去火可以吃甘蔗、西瓜、桑葚、雪梨等水果。1、甘蔗：性寒，具有清熱潤(rùn)肺，滋陰潤(rùn)燥，生津止渴等功效，對(duì)于肺燥肺熱所引起的咳嗽、咽喉干燥、口干口渴能夠起到輔助的調(diào)理作用。2、西瓜：性寒，具有清熱除煩，利尿，解暑生津等功效。對(duì)于暑熱內(nèi)盛所引起的口干口渴、小便不利、口舌
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 883次
