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問(wèn)躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛怎么辦

男, 63歲

2018-11-16 3152次

病情描述:

躺時(shí)間長(zhǎng)了腰痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

躺時(shí)間長(zhǎng)了腰疼可能與睡姿不良和床鋪的軟硬有關(guān),另外還和身體是否過(guò)度勞累以致腰部肌肉在沉睡后長(zhǎng)期處于某種過(guò)度牽拉狀態(tài)都有關(guān)系,建議睡一張棕墊床或者硬板床,睡前洗一個(gè)溫水澡,可采取左側(cè)臥位,這都可以改善癥狀。

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