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在高原呼吸困難怎么辦

女, 29歲

2020-08-02 1354次

病情描述:

在高原呼吸困難怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

在高原出現(xiàn)呼吸困難,屬于的是高原反應(yīng)。在上高原之前應(yīng)該備夠充足的氧氣瓶,必要的情況下吸氧。同時及時轉(zhuǎn)移到一些低海拔地區(qū),不要再往高處進(jìn)行。

意見建議:

建議日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),鍛煉呼吸肌。飲食上多吃一些水果蔬菜。保持規(guī)律作息,少熬夜。注意休息,避免過度勞累,增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的心態(tài),多進(jìn)行戶外運(yùn)動。

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