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• 如何預防骨關節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關節(jié)退變了，得骨關節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關節(jié)的作用，可以預防我們骨關節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉的動作。這些都可以磨損的關節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關節(jié)的疾病，可以起預防骨關節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4860次

• 怎樣預防風濕病

  風濕病按照我們中醫(yī)的觀點，它主要是風寒濕三氣雜合，然后閉阻經(jīng)絡引起疼痛。所以怎么樣去預防風濕病的發(fā)生，可能我們第一個要避免長期居住在陰暗潮濕的環(huán)境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚膩的一些食物；第三個方面不要貪涼，比如空調(diào)的溫度不能太低，不能肆意飲冷飲等等，我們可以提前來預防一下風濕類的疾病。

  

  01:00
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-07 17034次

• 如何預防風濕關節(jié)炎
  預防風濕性關節(jié)炎主要是控制和預防上呼吸道鏈球菌感染，提高機體免疫力是預防風濕熱的關鍵。因為風濕性關節(jié)炎是風濕熱在關節(jié)上的一種癥狀，所以一定要注意預防。也要注意環(huán)境衛(wèi)生，祛濕，要勤通風，防潮，保暖，患者還要加強體育鍛煉，增強體質，防止疾病的發(fā)生，另外5歲以上的如果出現(xiàn)了發(fā)熱，咽痛或者懷疑有鏈球菌感染者，需要應用青霉素進行適當?shù)闹委?，以預防風濕性關節(jié)炎的發(fā)生。初發(fā)風濕熱的患者經(jīng)積極治療和預防后，極少會再發(fā)。
  語音時長 01:10”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-03 2160次

• 怎樣預防風濕關節(jié)炎
  預防風濕性關節(jié)炎首先要注意關節(jié)保暖，避免過度勞累及受風受涼，避免關節(jié)受傷。其次，要注意適當進行體育鍛煉，多進食富含優(yōu)質蛋白的食物，比如魚類、豆制品、蛋類、瘦肉等，配合新鮮蔬菜，以提高自身的免疫力及抗病能力。這是因為風濕性關節(jié)炎多與鏈球菌感染有關，提高自身的免疫力和抗病能力，可以降低鏈球菌感染的幾率。然后，要注意定期進行體檢，比如進行血沉、風濕三項、關節(jié)的X線等檢查，以提前發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，如出現(xiàn)關節(jié)的疼痛、腫脹需及時到骨科就診。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 643次

• 如何預防風濕關節(jié)炎
  病情分析：風濕性關節(jié)炎屬于免疫性風濕性疾病，由于受風濕因子的侵蝕引發(fā)癥狀發(fā)作，平時要注意不要著涼，不要在潮濕的環(huán)境下生活，天涼的時候適當?shù)脑黾右挛?，保持環(huán)境的干爽整潔，可以起到預防疾病的作用。意見建議：夏天的時候也不要使用空調(diào)過度，避免直接吹到身體，尤其要注意保護關節(jié)部位，如果已經(jīng)患有風濕性的關節(jié)炎，應該使用抗風濕的藥物，局部配合理療等方法進行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-01-20 901次

• 如何預防風濕關節(jié)炎復發(fā)
  病情分析：風濕性關節(jié)炎患者在治療結束后可以通過使用抗生素進行長期預防性治療，以防疾病的復發(fā)。此外患者還可以通過改變自己的行為以及生活方式來預防風濕性關節(jié)炎的復發(fā)，如平時出門去人員密集的場所時要做好防護，避免上呼吸道感染；若患了咽喉炎、扁桃體炎等疾病，一定要積極進行治療，避免誘發(fā)風濕性關節(jié)炎；還要保持居住環(huán)境的衛(wèi)生，多通風。意見建議：風濕性關節(jié)炎在中醫(yī)上歸屬于痹證，一般是由風寒濕等外邪侵襲導致氣血不順暢所致的，在治療上可以使用有祛風散寒、舒筋通絡功效的藥酒來促進全身氣血的順暢，比如壯骨藥酒，治療效果是不錯的。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-01 601次

• 如何預防風濕性關節(jié)炎
  可以通過改善周圍環(huán)境、注意關節(jié)保暖、調(diào)整飲食、按摩、加強體育鍛煉等方式預防風濕性關節(jié)炎，采取預防措施時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構咨詢專業(yè)的醫(yī)師。1、改善周圍環(huán)境：風濕性關節(jié)炎可能是關節(jié)受到炎癥刺激引起，也有可能是A組乙型溶血性鏈球菌感染導致，會出現(xiàn)關節(jié)腫脹、僵硬、疼痛等癥狀。需要改善周圍的環(huán)境，避免長期
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 預防風濕性關節(jié)炎的關鍵有哪些
  預防風濕性關節(jié)炎的關鍵有養(yǎng)成良好的生活習慣、改變居住環(huán)境等，患者可以通過服用藥物治療。1、養(yǎng)成良好的生活習慣：風濕性關節(jié)炎屬于常見的風濕免疫性疾病，如果患者有自身免疫系統(tǒng)缺陷，會引起疾病的發(fā)生?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，同時適當?shù)倪\動，多吃一些有營養(yǎng)的食物，能夠增強個人體
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 117次