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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 4862次

• 怎樣預(yù)防風濕病

  風濕病按照我們中醫(yī)的觀點，它主要是風寒濕三氣雜合，然后閉阻經(jīng)絡(luò)引起疼痛。所以怎么樣去預(yù)防風濕病的發(fā)生，可能我們第一個要避免長期居住在陰暗潮濕的環(huán)境；另外食物方面不能肆意地吃肥甘厚膩的一些食物；第三個方面不要貪涼，比如空調(diào)的溫度不能太低，不能肆意飲冷飲等等，我們可以提前來預(yù)防一下風濕類的疾病。

  

  01:00
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-07 17036次

• 如何預(yù)防風濕關(guān)節(jié)炎
  預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎主要是控制和預(yù)防上呼吸道鏈球菌感染，提高機體免疫力是預(yù)防風濕熱的關(guān)鍵。因為風濕性關(guān)節(jié)炎是風濕熱在關(guān)節(jié)上的一種癥狀，所以一定要注意預(yù)防。也要注意環(huán)境衛(wèi)生，祛濕，要勤通風，防潮，保暖，患者還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生，另外5歲以上的如果出現(xiàn)了發(fā)熱，咽痛或者懷疑有鏈球菌感染者，需要應(yīng)用青霉素進行適當?shù)闹委?，以預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。初發(fā)風濕熱的患者經(jīng)積極治療和預(yù)防后，極少會再發(fā)。
  語音時長 01:10”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-03 2160次

• 怎樣預(yù)防風濕關(guān)節(jié)炎
  預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎首先要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累及受風受涼，避免關(guān)節(jié)受傷。其次，要注意適當進行體育鍛煉，多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚類、豆制品、蛋類、瘦肉等，配合新鮮蔬菜，以提高自身的免疫力及抗病能力。這是因為風濕性關(guān)節(jié)炎多與鏈球菌感染有關(guān)，提高自身的免疫力和抗病能力，可以降低鏈球菌感染的幾率。然后，要注意定期進行體檢，比如進行血沉、風濕三項、關(guān)節(jié)的X線等檢查，以提前發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，如出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹需及時到骨科就診。
  語音時長 01:15”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 644次

• 如何預(yù)防風濕關(guān)節(jié)炎
  風濕性關(guān)節(jié)炎主要就是由于細菌感染所導(dǎo)致的，比如鏈球菌感染的。 首先一定要積極的注意休息，避免勞累，增強機體免疫能力，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，避免身體出現(xiàn)破口，積極的預(yù)防靜脈炎這些疾病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 1202次

• 如何預(yù)防風濕關(guān)節(jié)炎
  病情分析：風濕性關(guān)節(jié)炎屬于免疫性風濕性疾病，由于受風濕因子的侵蝕引發(fā)癥狀發(fā)作，平時要注意不要著涼，不要在潮濕的環(huán)境下生活，天涼的時候適當?shù)脑黾右挛?，保持環(huán)境的干爽整潔，可以起到預(yù)防疾病的作用。意見建議：夏天的時候也不要使用空調(diào)過度，避免直接吹到身體，尤其要注意保護關(guān)節(jié)部位，如果已經(jīng)患有風濕性的關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該使用抗風濕的藥物，局部配合理療等方法進行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-01-20 901次

• 如何預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎
  可以通過改善周圍環(huán)境、注意關(guān)節(jié)保暖、調(diào)整飲食、按摩、加強體育鍛煉等方式預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎，采取預(yù)防措施時，需要去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)咨詢專業(yè)的醫(yī)師。1、改善周圍環(huán)境：風濕性關(guān)節(jié)炎可能是關(guān)節(jié)受到炎癥刺激引起，也有可能是A組乙型溶血性鏈球菌感染導(dǎo)致，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、僵硬、疼痛等癥狀。需要改善周圍的環(huán)境，避免長期
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵有哪些
  預(yù)防風濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵有養(yǎng)成良好的生活習慣、改變居住環(huán)境等，患者可以通過服用藥物治療。1、養(yǎng)成良好的生活習慣：風濕性關(guān)節(jié)炎屬于常見的風濕免疫性疾病，如果患者有自身免疫系統(tǒng)缺陷，會引起疾病的發(fā)生?；颊咴谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，同時適當?shù)倪\動，多吃一些有營養(yǎng)的食物，能夠增強個人體
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-10-25 117次