精神科|三級甲等
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
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第一：暫停和減速，放慢呼吸的頻率放慢，放慢奔馳的思維，從頭到腳松弛整個身體，然后慢慢恢復(fù)原來的行為。第二：聚精會神的勾畫一幅讓人放松的場景，然后身臨其境。第三：如果說條件允許進行散散步、聊聊天兒。第四：想象有一位你信得過 閱讀全文
放松訓(xùn)練通過降低肌肉的緊張度和植物神經(jīng)興奮來減輕焦慮，應(yīng)該向患者解釋主要的放松內(nèi)容，一步一步的放松肌肉，減慢呼吸的頻率。集中注意在精神松弛而減少不必要的一些多慮。某一些放松方法，可以反復(fù)想象一個比較安靜的場景。開始患者要 閱讀全文
驚恐發(fā)作的患者，經(jīng)常會害怕因為心肌梗死或者是窒息突然死亡。這種恐懼加重了焦慮情緒，使癥狀發(fā)作頻繁。體育活動的時候，心悸心跳加快，這個都很正常。如果說在靜息的時候心悸，就會讓人擔心害怕。因為沒有辦法解釋，然而心理因素就可能 閱讀全文
廣場恐懼癥患者在這個特殊場合會擔心害怕，而遇到逃生無路或者是求助無門，患者不再相信自己的身體，無論是恐慌眩暈，大小便沖動，都會引起焦慮，也因此相當在意各種地點的安全性，所以說患者身體反應(yīng)，只是忍受了過度壓力的一個后果，跟 閱讀全文
一、就是幫助患者澄清是身體疾病還是心理疾病，患者一旦明白了自己的問題是心理疾病，并不是嚴重的心臟病或者是其它疾病，驚恐的程度就會減輕好轉(zhuǎn)。將驚恐障礙當做是心臟病，那么無異于緣木求魚，一但明了癥狀是自己的心理障礙引起的頭暈 閱讀全文
精神分析主要就是矯正精神障礙發(fā)生前，就已經(jīng)長期存在的一些思維和行為方式。長程的精神動力心理治療，就是用了解和檢查患者潛意識的資料，包括自由聯(lián)想，依據(jù)患者從他的問題開始，自由暢談他的想法，而不必考慮的他的邏輯性，然后就是讓 閱讀全文
?婚姻治療當中，治療者所持的理論、傾向是有所區(qū)別的，但是這只是反映了他們強調(diào)的重點和關(guān)注的主題不一樣。在治療當中，多數(shù)的治療者并不注重配比，往往用各種理論或者是概念達到一個共同的目標，這些目標包括了明確夫婦關(guān)系當中配有雙 閱讀全文
家庭治療是把家庭看作一個系統(tǒng)一個整體，家庭成員不鼓勵，是相互聯(lián)系相互作用的。所以一個家庭成員的行為和情緒會影響其他家庭成員，反過來家庭成員的行為和情緒也會受到其他家庭成員的影響。那么從這個觀點出發(fā)，家庭治療就認為某個家庭 閱讀全文
集體心理治療就是把具有類似性質(zhì)或者是共同問題的患者結(jié)合到一起，以集體形式為治療方法的一種心理治療。在一定的場所，在教育專業(yè)訓(xùn)練的醫(yī)生和心理工作者的主持和參與下，組織患者共同學(xué)習(xí)，鼓勵啟發(fā)，全員對所存在的問題進行自由討論， 閱讀全文
第一，過度鎮(zhèn)靜，主要表現(xiàn)是倦乏，疲乏，警覺性低，注意力下降，對這種情況暫時更換一些安全性比較大的一些工作，或者是白天不服藥，晚間一次給藥，可以減輕白天的過度鎮(zhèn)靜。第二，T脫抑制現(xiàn)象，也又說有少數(shù)患者可能出現(xiàn)興奮，甚至是行 閱讀全文
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