骨科|三級(jí)甲等
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靠近脖子根部的兩個(gè)肩膀腫了咋辦
病情分析:靠近脖子根部?jī)蓚€(gè)肩膀腫了,可以做熱懯,理療,遠(yuǎn)紅外線等方法治療。一般這種情況是局部肌肉韌帶損傷,或者頸椎病引起的,要到醫(yī)院進(jìn)行彩超檢查或者CT和磁共振檢查。意見建議:在平時(shí)要盡量注意休息,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),要注意局部的保暖,清淡飲食,可以多食用維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)多的食物,例如牛奶雞蛋、海帶、胡蘿卜,不要吃刺激性食物。
運(yùn)動(dòng)幾天后腿腫了一大圈要多久才能恢復(fù)
病情分析:運(yùn)動(dòng)幾天后腿腫一大圈,主要考慮是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度出現(xiàn)的水腫,在這種情況下,一般一個(gè)星期左右就可以恢復(fù)??梢赃m當(dāng)?shù)呐浜习茨?lái)促進(jìn)恢復(fù)。意見建議:平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,不要過(guò)度的勞累以及疲勞損傷,要注意局部的保暖。飲食要以清淡為主,減少辛辣刺激,油膩性過(guò)多食物的攝入量。注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,提高自身的機(jī)體免疫力。
腳扭傷淤青擴(kuò)散是好是壞?
病情分析:腳扭傷后出現(xiàn)淤青擴(kuò)散要看顏色是否變淡,如果顏色變淡說(shuō)明病情逐漸好轉(zhuǎn),是瘀血在吸收。但是如果淤青擴(kuò)散顏色沒(méi)有下降,那就說(shuō)明病情還是比較嚴(yán)重。意見建議:要注意局部的保暖,每晚可以用溫開水燙腳半個(gè)小時(shí)左右,受傷期間要盡量臥床休息,減少辛辣刺激性食物的攝入量,可以多補(bǔ)充含鈣、蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物,比如雞蛋、牛奶、水果等。
一覺(jué)醒來(lái)腿很酸怎么回事
病情分析:一覺(jué)醒來(lái)腿很酸有幾下幾種原因:1、營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。2、夜晚受涼導(dǎo)致肌肉強(qiáng)烈收縮引起的痙攣,3、肌肉疲勞,代謝產(chǎn)物堆積。4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞。意見建議:建議平時(shí)要注意局部的保暖,減少過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng),晚上可以用溫水泡腳20分鐘左右。減少辛辣刺激性食物的攝入量,可以多吃含有維生素鈣質(zhì)的食物,例如胡蘿卜,海帶,蝦皮,牛奶,雞蛋等。
腰椎間盤膨出好的治療方法是什么?
病情分析:腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出比較輕的一種病變,沒(méi)有特別好的治療方法,可以采用針灸,推拿,牽引,理療等綜合治療。治療期間注意腰部保護(hù),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見建議:建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行確診后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意腰部的保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。飲食以清淡易消化為主,多食用含有維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)多的食物。
腰酸腿麻怎么回事
病情分析:腰酸腿麻,首先要考慮的是腰椎病,腰椎間盤突出造成的神經(jīng)根受壓引起的。也有可能是扭傷著涼,氣血瘀滯所造成的。意見建議:平時(shí)建議要注意局部的保暖,不要長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐,減少過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食要以清淡的食物為主,可以多食用含鈣的食物,要減少辛辣、刺激、油膩、生冷食物的攝入量,平時(shí)要保持良好的心態(tài)。
中老年人經(jīng)常腰酸背痛怎么辦
病情分析:中老年經(jīng)常腰酸背痛,可以用針炙,按摩,理療,遠(yuǎn)紅外線等方法治療。嚴(yán)重者口服止痛藥??赡苁茄趽p或是腰部扭傷導(dǎo)致。也要考慮腰部骨變形,骨質(zhì)增生的?;蛘呤请S著年齡的增長(zhǎng)身體內(nèi)鈣質(zhì)流失所造成的腰酸背痛。意見建議:建議平時(shí)多食用一些含維生素,鈣高的食物,例如牛奶,雞蛋,蝦皮,海帶。平時(shí)要注意良好的心態(tài),保持局部的保暖度。
胸椎病最明顯的特征是什么?
病情分析:胸椎病的表現(xiàn)有很多,胸椎病主要是由于胸椎的退行性病變引起。主要癥狀表現(xiàn)為慢性的腰背部疼痛,胸痛,手臂麻木,肩背部麻木,多汗,頭暈等癥狀。 意見建議:及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,及早進(jìn)行治療。平時(shí)要多注意休息,盡量避免過(guò)多的體育運(yùn)動(dòng)。在飲食上多以清淡為主,減少辛辣刺激性食物的攝入量,多食用維生素,蛋白質(zhì),鈣質(zhì)高的食物。
腰間盤突出引起脊椎側(cè)彎怎么治療
病情分析:腰間盤突出引起脊椎側(cè)彎,可以躺著腰部墊個(gè)枕頭,可以減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù),每晚趴床手放屁股上。用力挺腰維持5秒,每次做15個(gè)左右。也可以進(jìn)行腰椎牽引,支具矯正固定,以及中成藥內(nèi)服外等方法。意見建議:建議要到正規(guī)的醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以進(jìn)行治療。平時(shí)要保持良好的心情,盡量減少過(guò)重的體育鍛煉,飲食多以清淡為主。
腰突壓迫神經(jīng)痛是什么意思
病情分析:腰突壓迫神經(jīng)痛,是指腰椎間盤突出的病變,壓迫到了神經(jīng)。腰椎間盤突出是臨床中最常見的疾病,是由于腰椎退變,脊柱的小關(guān)節(jié)退變,韌帶松弛。意見建議:平時(shí)一定要注意局部的保暖,減少體育鍛煉,減少在陰暗潮濕的環(huán)境下工作,避免沾涼水。平時(shí)飲食要以清淡為主,多食用維生素蛋白質(zhì),鈣質(zhì)多的食物,例如牛奶,雞蛋,胡蘿卜。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免便秘。
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