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早上起來(lái)腳后跟落地疼怎么回事

病情分析：考慮與足底脂肪墊炎以及腱膜炎有關(guān)。是因?yàn)槠綍r(shí)負(fù)重活動(dòng)時(shí)，對(duì)足跟的壓力過(guò)大所造成的。主要采取保守治療，減輕對(duì)足跟部的壓力來(lái)緩解癥狀。意見建議：如果體重過(guò)大，對(duì)足跟的壓力就會(huì)增加，所以應(yīng)該減肥控制體重。行走的時(shí)候注意姿勢(shì)，重心盡量前移，不要過(guò)多的落在足跟上。也與下肢的肌肉力量有關(guān)，如果下肢肌肉力量差，行走時(shí)重心就容易靠后，所以還應(yīng)該注重小腿肌肉力量的鍛煉。對(duì)足跟部進(jìn)行手法按、摩熱敷等物理治療方法可以有效減輕疼痛。因疼痛影響睡眠休息的，可以服用非甾體類抗炎止痛藥物。

左腿突然筋疼，走路使不上勁怎么回事

病情分析：可能是肌肉或韌帶拉傷了。多是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)于劇烈或者路面不平整，腳踩空以后肌肉突然收縮，而引起的肌肉或韌帶拉傷。拉傷以后肌肉由短時(shí)間的不應(yīng)期，肌肉暫時(shí)不能主動(dòng)收縮，時(shí)間的長(zhǎng)短與拉傷的程度有關(guān)。意見建議：腿部肌肉韌帶拉傷以后應(yīng)該停止活動(dòng)，避免受傷的肌肉或韌帶受力，如果癥狀輕的可能活動(dòng)影響不大，在活動(dòng)時(shí)只要注意不要過(guò)于劇烈即可。嚴(yán)重的需要2~3周的自動(dòng)休息，外用活血止痛的藥物，后期可進(jìn)行局部物理治療，促進(jìn)恢復(fù)。

左側(cè)第十二根肋骨骨折怎么辦

病情分析：進(jìn)行胸壁固定，注意休息，減少活動(dòng)，服用促進(jìn)骨折愈合的藥物以及減輕疼痛的藥物。如果肋骨骨折比較嚴(yán)重，或者合并有胸腔臟器損傷，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：肋骨骨折后疼痛是非常劇烈的，尤其是在改變姿勢(shì)的時(shí)候，所以在平時(shí)應(yīng)該盡量減少活動(dòng)，多休息，避免骨折的部位受到擠壓。避免咳嗽，否則容易導(dǎo)致骨折斷端移位，畸形愈合，如果有咳嗽應(yīng)該服用止咳藥物。在飲食方面應(yīng)該清淡，易于消化，避免發(fā)生便秘。

腳底板發(fā)熱腿酸怎么回事？

病情分析：可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)所引起的疲勞，有可能是下肢感染所引起的，例如丹毒。應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查，明確診斷，采取對(duì)癥的治療方法。意見建議：當(dāng)出現(xiàn)腳底板發(fā)熱、腿酸時(shí)，應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，局部可進(jìn)行物理治療，手法按摩，熱水泡腳等治療。如果是皮膚感染所造成的，應(yīng)該進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)也應(yīng)該注意休息。

骨折筋黏連怎么辦

病情分析：需要進(jìn)行功能鍛煉，物理治療或手術(shù)治療。尤其是發(fā)生在手足部位的骨折，由于肌腱結(jié)構(gòu)較多，而且還是處于精細(xì)的關(guān)節(jié)部位，一旦發(fā)生肌腱黏連，對(duì)功能的影響很大，所以要積極的進(jìn)行治療。在骨折愈合的不同時(shí)期，采取功能鍛煉的方式以及強(qiáng)度也不一樣，早期可以鍛煉遠(yuǎn)離骨折部位的關(guān)節(jié)，隨著骨折的進(jìn)一步一盒逐漸鍛煉骨折附近的關(guān)節(jié)?？祻?fù)鍛煉后，肢體容易出現(xiàn)腫脹，因此需要配合物理治療，例如紅外線、超短波，有助于肢體腫脹的消退。對(duì)于筋黏連較重的，經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間關(guān)節(jié)功能沒有恢復(fù)，關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)強(qiáng)直的患者，需要進(jìn)行手術(shù)松解，然后再繼續(xù)康復(fù)鍛煉。意見建議：進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，掌握鍛煉的方式和技巧，每天都要堅(jiān)持鍛煉，而且還要忍受一定的疼痛感。但是在鍛煉的時(shí)候不能用力過(guò)猛或采取暴力的方式，否則容易造成再發(fā)骨折或軟組織拉傷。在鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)角度。

髕骨粉碎性骨折怎么辦

病情分析：應(yīng)立即到醫(yī)院完善x光片檢查，明確骨折粉碎的程度。如果粉碎不嚴(yán)重，髕骨整體形態(tài)變化不大，髕股關(guān)節(jié)面平整可以行保守治療，用下肢長(zhǎng)腿石膏固定6~8周。如果粉碎嚴(yán)重，髕股關(guān)節(jié)面不平整，需要進(jìn)行手術(shù)治療，行切開復(fù)位內(nèi)固定。意見建議：髕骨粉碎性骨折后對(duì)復(fù)位的要求很高，尤其是要保證髕股關(guān)節(jié)面平整，否則容易發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。大多數(shù)采取手術(shù)治療，爭(zhēng)取達(dá)到解剖復(fù)位，用張力帶或髕骨爪固定。少數(shù)粉碎極嚴(yán)重的，髕骨無(wú)法進(jìn)行修復(fù)的，則需要摘除髕骨。

肩胛骨疼痛，背部有一個(gè)點(diǎn)按壓明顯怎么回事

病情分析：考慮是背部肌筋膜炎所引起的。肌筋膜炎是一種無(wú)菌性炎癥，是由于肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良，肌肉疲勞，筋膜水腫。多見于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)的人。意見建議：平時(shí)應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，不能長(zhǎng)時(shí)間保持坐位低頭的姿勢(shì)，如果平時(shí)經(jīng)常使用手機(jī)、電腦應(yīng)該每間隔半個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該做肢體運(yùn)動(dòng)，例如原地徒手操，踏步走，伸展脊柱等運(yùn)動(dòng)。疼痛點(diǎn)可進(jìn)行手法按摩，物理治療或外用活血止痛的膏藥。

小腿肌肉疼痛是什么原因

病情分析：可能是由于外傷、肌肉疲勞、腰椎疾病、下肢血管閉塞等原因所引起的。由于引起小腿肌肉疼痛的原因很多，應(yīng)該結(jié)合自身的病史，并到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，對(duì)癥治療。意見建議：如果是由于外傷所造成的肌肉挫傷或肌肉拉傷，應(yīng)限制活動(dòng)局部，外用活血止痛的膏藥，或進(jìn)行物理治療。如果是劇烈運(yùn)動(dòng)造成的肌肉疲勞，只要充分休息，避免勞累可自行緩解。腰椎疾病引起下肢肌肉疼痛多見于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，而產(chǎn)生的下肢放射樣疼痛。如果下肢動(dòng)脈閉塞而引起酸痛癥狀，需要改善循環(huán)、擴(kuò)張血管治療。

肱骨外上髁炎能治愈嗎？

病情分析：能自愈。肱骨外上髁炎主要是由于腕關(guān)節(jié)頻繁屈伸活動(dòng)或前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)所導(dǎo)致的伸肌總腱起點(diǎn)處的無(wú)菌性炎癥。多見于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，所以又俗稱網(wǎng)球肘，也多見于經(jīng)常做家務(wù)的人，因?yàn)樵诓敛Ａ?、擰毛巾、掃地等動(dòng)作都會(huì)反復(fù)用力屈伸或旋轉(zhuǎn)腕關(guān)節(jié)。意見建議：得了外上髁炎應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行休息，避免屈伸腕關(guān)節(jié)以及旋轉(zhuǎn)前臂的動(dòng)作。只要及時(shí)控制，病情不嚴(yán)重的患者通過(guò)休息是可以自愈的。但如果不注意控制，繼續(xù)活動(dòng)，病情就會(huì)加重?zé)o法自愈，需要局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膏劑、云南白藥氣霧劑、布洛芬乳膏等，或痛點(diǎn)進(jìn)行封閉注射治療，在治療時(shí)也要限制活動(dòng)，否則會(huì)影響治療的效果。

腳踝扭傷一周還是腫，觸痛怎么辦

病情分析：應(yīng)該繼續(xù)休息，盡量將腳抬高，減少負(fù)重活動(dòng)，并外用活血止痛藥物或進(jìn)行熱敷，泡腳等治療。還需要到醫(yī)院完善x光片檢查，明確是否存在骨折。意見建議：如果只是輕度的扭傷通常一周以后就可以恢復(fù)正常了。但韌帶損傷較重的，需要恢復(fù)2~3周的時(shí)間。如果同時(shí)合并有骨折，需要用石膏進(jìn)行固定4~6周才能恢復(fù)。而且在恢復(fù)的過(guò)程中，不要過(guò)多負(fù)重活動(dòng)，否則會(huì)加重腳踝部腫脹，不利于愈合。