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• 老年人應(yīng)如何預(yù)防糖尿病

  老年人是糖尿病發(fā)生的高危人群，主要是因?yàn)楦啐g本身對糖尿病來說就是危險(xiǎn)因素，作為老年人來說在預(yù)防糖尿病方面主要做的其實(shí)就是控制飲食的熱量總攝入量，以及減少甜食的攝入就可以了。飲食攝入量的控制就是控制每天吃東西的總量，不要整天暴飲暴食，吃太多的熱量導(dǎo)致體重太大。所以如果老人體重本身不是特別大的，其實(shí)在這一方面危險(xiǎn)因素倒不是特別多，一般只要不吃甜食，不吃很多的蔗糖或者很甜的食物，減少血糖突然升高對胰腺損傷就可以了。但是如果老人家體重特別大，而且是肚子特別大，一定要控制飲食的總熱量，增加活動(dòng)量，減少糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-15 1818次

• 老年人哪些部位容易發(fā)生骨折？

  好發(fā)的最主要一個(gè)是脊柱，這是老年人好發(fā)骨折的最關(guān)鍵的一個(gè)部分他有可能你根本就不知不覺就已經(jīng)壓縮骨折，所以有一些老人他哈著腰駝著背他不是不想直起來，一樣的道理老年人隨著他的年齡增加骨量在減少骨強(qiáng)度在下降中間的撐著他的骨小梁不斷的減少斷裂它逐漸逐漸就壓扁了，壓扁它也沒有；老年好發(fā)的第二個(gè)部位也是最要命的一個(gè)部位是髖部。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 4797次

• 老年照護(hù)者應(yīng)當(dāng)掌握哪些技能
  老年照護(hù)者對提高老年人的生活質(zhì)量具有重要的作用，一般應(yīng)掌握以下幾種技能：日常生活活動(dòng)的照護(hù)技能，這是照護(hù)者應(yīng)掌握的最基本的技能，包括洗臉，穿衣，梳頭翻身，坐立，站立，移位，行走。如廁，上下樓梯，進(jìn)食，洗澡和使用工具等的照顧技能，其中洗臉的目的是使患者皮膚保持清潔，預(yù)防感染，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)排泄功能，滿足患者對舒適和清潔的要求；洗發(fā)梳發(fā)是去除頭皮屑的污物，防止頭發(fā)損傷，減少異味，減少感染的機(jī)會(huì)，維護(hù)頭發(fā)的整齊和潔凈美觀；洗澡可以去除皮膚污垢，保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚感染。精神慰藉的照顧技能，需要照顧的老人一般比較孤獨(dú)，照顧者必須具有和患者進(jìn)行密切交流和溝通的能力，能緩解患者心中的煩惱與憂傷，避免老年抑郁和老年焦慮等情感不良的事件發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:38”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-12-03 10477次

• 冠心病老人的照護(hù)
  對于老年冠心病患者的照護(hù)，主要有幾下幾個(gè)方面:1、心理方面。老年人冠心病患者應(yīng)該保持心情舒暢，緩解精神壓力，切忌情緒激動(dòng)。2、運(yùn)動(dòng)方面。適度運(yùn)動(dòng)鍛煉可以延緩冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展，減輕肥胖，降低血壓，改善血脂及血糖代謝，從而降低引發(fā)冠心病的危險(xiǎn)因素，可以做一些適合老年人和緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、老年操、太極拳等。3、飲食方面。冠心病老人宜食用低脂、低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、高維生素、易消化飲食，禁止喝烈性酒、濃茶、濃咖啡，而且禁止吸煙。4、藥物方面。冠心病老人要控制高血脂、高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素。常用藥物有阿替洛爾、辛伐他汀、絡(luò)活喜、復(fù)方丹參片等，具體聯(lián)合用藥方案需遵醫(yī)囑進(jìn)行。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:21”
  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-05-05 1938次

• 老年人肺炎該怎樣防止復(fù)發(fā)
  并沒有防止老年人肺炎復(fù)發(fā)的方法，但是老年人肺炎一般可以采取加強(qiáng)鍛煉、減少吸煙、注意自身衛(wèi)生等方式進(jìn)行預(yù)防。1、加強(qiáng)鍛煉：比如散步、打太極、跳廣場舞等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。2、減少吸煙：減少吸煙和被動(dòng)吸煙，也不可以過量飲酒，都有利于減少對肺部的刺激，在一定程度上也可以降低肺炎復(fù)發(fā)的概率。3、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 老年人肺炎要緊嗎
  老年人的肺炎要引起重視，因?yàn)槔夏耆说纳眢w免疫力比較低下，而且身體的感覺比較鈍，所以即使出現(xiàn)了肺炎，可能并不會(huì)有明顯的高燒，咳嗽，咳痰等這些癥狀，通常來說又容易進(jìn)展到重癥肺炎，又容易出現(xiàn)膿毒血癥，敗血癥等這種嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以老年人得肺炎一定要引起重視。要針對具體的病原微生物挑選敏感的抗生素，在病情的
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-29 172次

• 老年人怎樣補(bǔ)充肌肉
  是否自行用藥過？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-27 2104次

• 老年人腳發(fā)熱怎樣治療
  癥狀多長時(shí)間了
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-03-02 2301次