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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12109次

• 老年人房顫正常嗎

  房顫是一種心律失常，肯定不正常，正常人絕對不會(huì)有房顫。房顫，盡管本身的危害似乎沒那么嚴(yán)重，但是房顫提示，動(dòng)脈硬化程度已經(jīng)有10到15年以上，這個(gè)動(dòng)脈硬化程度會(huì)危害你的生命，導(dǎo)致心臟病、心梗、腦梗、腦出血，這樣的機(jī)會(huì)就多了。房顫本身危害沒那么大，但是房顫所提示的動(dòng)脈硬化程度會(huì)很重，一旦發(fā)生房顫，絕對不能掉以輕心，要到醫(yī)院去好好查病因，查查心臟功能到什么程度，我們積極的防治，才是上策。

  

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  侯允天 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-04-24 6237次

• 老年人怎樣補(bǔ)鈣
  首先需要明確，在不同的年齡階段，一般情況下都需要及時(shí)的補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣對于防止骨質(zhì)的流失，增加骨骼的強(qiáng)度，都會(huì)有一定的幫助，而且一般情況下，補(bǔ)鈣并不會(huì)對身體產(chǎn)生不良的副作用。對于老年人而言，也需要補(bǔ)鈣，由于老年人代謝的比較差，所以體內(nèi)對于鈣的需求量會(huì)少一些，但是通過食物獲取的鈣的成分以及量也會(huì)少一些，而且隨著年齡的增長，骨代謝逐漸變差，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)變脆，比較容易出現(xiàn)骨折等情況。所以一般情況下，在年齡的增長過程當(dāng)中，特別是老年人都需要及時(shí)的補(bǔ)鈣，一般情況下補(bǔ)鈣，去藥店購買補(bǔ)鈣產(chǎn)品就可以，例如迪巧，鈣爾奇等都是比較常用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，這些都是比較常用的藥物，一般不會(huì)對身體產(chǎn)生不良的影響，而且也是比較好用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品。另外，食物方面也需要注意均衡飲食，避免出現(xiàn)挑食，偏食或者飲食不均衡的情況，而導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)成分的缺乏。
  語音時(shí)長 01:39”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 23521次

• 老年人怎樣進(jìn)補(bǔ)
  老年人的腎氣漸衰常出現(xiàn)氣虛血少，精虧神乏，正氣不足。全身各臟器功能衰退，對外界環(huán)境適應(yīng)能力下降，免疫功能降低等現(xiàn)象。為防止這些情況的出現(xiàn)，老年人應(yīng)適當(dāng)進(jìn)些補(bǔ)藥，強(qiáng)壯身體，提高抗病能力，收到防病延年益壽的效果。如果老年人服用的補(bǔ)品能夠藥證相符就可取到理想效果，否則會(huì)導(dǎo)致陰陽失調(diào)等不良后果。適用于老年人的補(bǔ)品的劑型常用的有沖劑、湯劑、片劑、酒精劑品，中醫(yī)認(rèn)為冬宜藏精，最宜發(fā)揮作用。同時(shí)，因補(bǔ)藥多為甘溫之品，若在夏天會(huì)助熱，不宜為人所受，所以進(jìn)補(bǔ)的時(shí)機(jī)一般是以冬至之后立春之前這段時(shí)間為宜。
  語音時(shí)長 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-29 5625次

• 老年人怎樣用藥
  老年人用藥需遵循安全、合理、精準(zhǔn)的原則，以發(fā)揮藥物療效并減少不良反應(yīng)。以下為老年人用藥的指南：1、選擇合適的藥物老年人應(yīng)選擇療效確切、副作用小的藥物。例如，高血壓患者可選氨氯地平、纈沙坦等；糖尿病患者宜用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖等。2、控制用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 老年人怎樣用藥
  一，選藥要慎重，針對病癥選用療效確切，沒有毒性，沒有反應(yīng)，安全可靠的藥物。二，用量要小，要按成人劑量的小量應(yīng)用，還要根據(jù)年事越高劑量越小的原則，輸液速度要慢，劑量不要過多。三，用藥要單純，能用一種藥解決的不用兩種，必須用兩種能治好的不必用三種，如用兩種藥是要比單一一種藥量要小。四，急癥要注射，對于老
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 297次

• 老年人嘴周圍肌肉抖動(dòng)
  你好，癥狀多長時(shí)間了，做過什么檢查么
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-10-02 1001次

• 老年人腳發(fā)熱怎樣治療
  癥狀多長時(shí)間了
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-03-02 2301次