腿抽筋不一定是缺鈣引起的，腿抽筋的原因很多，有可能是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的，也有可能是受涼所引起。當(dāng)然，缺鈣也是導(dǎo)致腿抽筋的其中一個原因。
如果是缺鈣導(dǎo)致的腿抽筋，需要補充足夠的鈣質(zhì)，建議患者到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)實際的情況對癥治療。平時可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆制品等補充鈣質(zhì)的食物。
腿抽筋是缺鈣嗎
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-12914次
以上內(nèi)容僅供參考
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腿抽筋是缺鈣嗎？腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫(yī)進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質(zhì)，多進食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:58
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2893次
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不是所有的腿抽筋都是缺鈣腳腿抽筋，很多人第一反應(yīng)都是，是不是缺鈣了？可是并不是所有的抽筋都是因為缺鈣，雖然說缺鈣確實會引起抽筋，但是這種情況多出現(xiàn)于患有骨質(zhì)疏松的中老年人和孕婦身上，一般將抽筋分為以下四種類型：①缺鈣型抽筋，在調(diào)節(jié)肌肉收縮的過程中，鈣是一種非常重要的離子，當(dāng)血液中的鈣離子濃度過低時，會造成肌肉的神經(jīng)興奮性增加，促使肌肉收縮從而導(dǎo)致抽筋。②運動型抽筋，大量運動之后出汗，伴隨著水分和電解質(zhì)的丟失、加大身體負(fù)荷，使肌肉“罷工”，其具體表現(xiàn)形式就是抽筋。有一種運動時的抽筋則是因為低溫對肌肉的刺激，使其興奮性突然增高從而發(fā)生強直收縮。③夜間抽筋，包括在任何靜態(tài)的情況下所發(fā)生的抽筋，如睡覺或靜坐時。睡覺時抽筋，主要誘因是外力和疲勞。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多，會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，導(dǎo)致肌肉中有較多的代謝產(chǎn)物堆積，如乳酸不斷地對肌肉產(chǎn)生刺激，從而引起肌肉痙攣。④缺血性抽筋，這種抽筋是身體發(fā)出的危險信號，需要引起重視！缺血性抽筋如不及時就醫(yī)造成的危害非常大，可能導(dǎo)致截肢，容易發(fā)生在脈管炎患者和動脈硬化患者身上。血管病變位置不同，抽筋部位不同。
02:39
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-26 10346次
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腿抽筋是缺鈣嗎缺鈣可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺鈣引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉連續(xù)性的收縮過快，出汗過多，疲勞過度，睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生就可能與血管疾病有關(guān)，最后缺鈣引起腿抽筋。在肌肉收縮的過程當(dāng)中鈣離子起著重要的作用，血液中鈣的濃度太低的時候肌肉容易興奮而發(fā)生痙攣，青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此更經(jīng)常發(fā)生腿部的抽筋，補充鈣的不足的情況下就容易出現(xiàn)。因此腿抽筋可以是缺鈣引起的，也可是其他原因引起，缺鈣是引起腿抽筋的原因之一，其他還包括寒冷刺激、疲勞過度、睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁的發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。語音時長 1:40”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-11 12682次
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腦梗塞腿抽筋是缺鈣嗎缺鈣可以引起腿抽筋或者是腿抽筋的病因之一，但是腿抽筋并不完全是缺鈣引起的。腿抽筋主要是由于寒冷的刺激，肌肉連續(xù)性的收縮過快，出汗過多，疲勞過度，睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生就可能與血管疾病有關(guān)，最后會缺鈣引起了腿抽筋這種癥狀。在肌肉收縮的過程中，當(dāng)鈣離子有了一些變化，這個濃度過低就會容易引起肌肉興奮而發(fā)生痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，是很容易缺鈣，因此更經(jīng)常的發(fā)生腿部的抽筋，在補充鈣不足的情況下就容易出現(xiàn)。所以對于青少年一定要注意鈣的補充，而且這個引起腿抽筋包括一些寒冷刺激、疲勞過度、睡眠姿勢不好，還有經(jīng)常頻繁發(fā)生與血管疾病有關(guān)，也是需要注意，對于這些原因也要進行相對應(yīng)的治療，這樣的話可以減緩是由于缺鈣引起的腿抽筋，還是有一其他原因的腿抽筋。語音時長 1:47”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 6869次
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腿抽筋是缺鈣嗎不一定。足部抽搐的發(fā)病原因與患者年齡有關(guān)，老年人最常見于骨質(zhì)疏松，建議進行骨密度檢查，提示嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者，建議進行正規(guī)抗骨質(zhì)疏松治療，可以改善抽筋的癥狀。除缺鈣以外，受涼也會引起局部肌肉收縮，導(dǎo)致抽筋的可能性，應(yīng)注意保暖，避免吹風(fēng)受涼。出現(xiàn)抽筋時建議腳跟用力緩慢背伸，維持一段時間能夠有效避免抽筋進一步加重。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-23 2404次
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小腿抽筋是缺鈣嗎引起小腿抽筋的原因是非常多的，缺鈣只是其中的一種原因。其他的原因還包括受寒，過度勞累，下肢血管疾病，下肢血液循環(huán)受到壓迫等等，以上的疾病都會導(dǎo)致出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)抽筋的時候，可以采取適當(dāng)?shù)陌茨?、理療的方式緩解癥狀。如果一直無法緩解，需要去醫(yī)院進一步檢查抽筋的原因，然后對癥治療。
李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-01-09 2103次
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抽筋是缺鈣嗎抽筋，應(yīng)該說是肌肉痙攣，是一種身體內(nèi)的肌肉強直性收縮。一些運動所造成的身體肌肉疲勞、或者是身體的動作不協(xié)調(diào)以及身體受到一些寒冷刺激等都會造成身體的肌肉痙攣，而且肌肉痙攣主要是發(fā)生在小腿以及腳趾上的肌肉。一般來說發(fā)作時疼痛無法忍受，腿的抽筋大多是由于缺鈣導(dǎo)致的。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-01-31 4525次
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抽筋是缺鈣嗎抽筋的原因有很多種，首先考慮是受涼、劇烈運動等原因引起，其次可能是缺鈣、腦炎、癲癇等原因引起，需要就醫(yī)治療。1、受涼：如果天氣比較寒冷，沒有做好局部保暖措施，會導(dǎo)致局部血管過度收縮，影響血液循環(huán)的速度，引起抽筋。需要及時增加衣服，也可以做局部按摩，能夠加快血液流動的速度，緩解局部不適。2、劇烈運動：
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-03-01 0次
