跑步小腿痛是否還能繼續(xù)跑應(yīng)根據(jù)具體情況，如果是生理因素所致，通常還能繼續(xù)跑，如果是病理因素所致，通常不能繼續(xù)跑，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、通常還能繼續(xù)跑：
跑步屬于比較常見的有氧運動，適度跑步一般可以促進(jìn)身體的新陳代謝以及血液循環(huán)，也有利于增強體質(zhì)。跑步后局部乳酸堆積則會引起小腿酸痛，此時屬于生理因素所致，一般無需特殊治療，繼續(xù)跑步通常不會損傷身體健康，因此還能繼續(xù)跑。
2、通常不能繼續(xù)跑：
如果跑步時出現(xiàn)肌肉拉傷，則會因局部肌肉損傷而刺激痛覺神經(jīng)，進(jìn)而引起疼痛；如果出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，也會壓迫周圍組織以及神經(jīng)，進(jìn)而引起跑步小腿痛。此時屬于病理因素所致，如果繼續(xù)跑容易加重原有不適癥狀，也有可能會延長恢復(fù)期，因此不能繼續(xù)跑。
若出現(xiàn)肌肉拉傷，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過超短波、紅外線照射等物理方式治療，若出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，可以在醫(yī)生操作下通過半椎板切除術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)方法治療。
