克服強(qiáng)迫癥的懷疑和擔(dān)心可以通過心理治療、口服藥物治療。
如何克服強(qiáng)迫癥的懷疑和擔(dān)心
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-2119372次
1、心理治療：如果想要克服強(qiáng)迫癥的懷疑和擔(dān)心，可以去醫(yī)院進(jìn)行心理治療，例如認(rèn)知行為治療，通過認(rèn)知行為治療改變患者對自己、他人及事物的正確看法和態(tài)度，從而改變患者的強(qiáng)迫癥，患者需要和醫(yī)生進(jìn)行充分的配合，才能達(dá)到良好的治療效果。
2、口服藥物治療：在進(jìn)行心理治療的同時(shí)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氟西丁分散片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片，同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗精神病的藥物，例如利培酮片、阿立哌唑片、奧氮平片。
平時(shí)要注意患者的情緒，不要過度緊張，保證充足的睡眠，不要過度勞累，可以做一些戶外運(yùn)動，例如跑步、做早操，可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。
以上內(nèi)容僅供參考
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強(qiáng)迫癥是什么一般來說普通人群中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個(gè)人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%，世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一，一般來說強(qiáng)迫癥起病早，病情遷延的時(shí)間特別長，有很多病人因?yàn)橛X得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時(shí)候，就沒有發(fā)現(xiàn)，甚至有些怕臟反復(fù)洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重，影響他生活的時(shí)候才來就診，經(jīng)常強(qiáng)迫癥對患者的社會功能，人際交往和生活質(zhì)量，都會造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時(shí)間比較長，有時(shí)候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識，甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn)，因此在一般來說，等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時(shí)候，跟發(fā)病起始的時(shí)候，它間隔的時(shí)間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達(dá)到10年之久，通常一般很多報(bào)道，認(rèn)為平均的間隔是7.5年，所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時(shí)候，你可能很早之前就已經(jīng)患病了，只是你不知道而已。
02:24
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2018-10-31 21866次
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強(qiáng)迫癥如何自我治療強(qiáng)迫癥的治療，一個(gè)就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學(xué)的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ耄┤缯f我為什么要去反復(fù)的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個(gè)東西臟嗎，或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r(shí)候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復(fù)地去想，譬如說會不會說，因?yàn)樵谖疫@個(gè)生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產(chǎn)生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個(gè)問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會消失掉。當(dāng)然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法，也就是說，當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事，或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，只要當(dāng)一出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時(shí)候當(dāng)然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當(dāng)你的所有注意力，忽然一下被這個(gè)東西打斷了之后，你就不會再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。
02:17
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2018-10-31 51785次
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如何克服強(qiáng)迫癥強(qiáng)迫癥的克服也就是強(qiáng)迫癥的治療，包括藥物治療、心理治療，對強(qiáng)迫癥都有明顯的改善作用。藥物治療在急性期可以使用ssris這一類的藥物，有氟西汀，氟伏沙明，舍曲林，帕羅西汀，西酞普蘭，還有氯米帕明也能夠改善強(qiáng)迫癥的癥狀，其中ssris是目前一線的治療強(qiáng)迫癥的藥物，劑量需要在處方推薦的較高或者是最高劑量，氯米帕明治療強(qiáng)迫癥有效劑量需要加大，大約有50%患者經(jīng)過積極的治療癥狀能夠改善，如果療效不好，需要進(jìn)行強(qiáng)化治療，聯(lián)合其它的藥物治療，可以使用氯硝西泮、利培酮、阿立哌唑，可以兩種藥聯(lián)合使用.還有心理治療，有認(rèn)知行為治療，包括暴露和反應(yīng)預(yù)防，是治療強(qiáng)迫障礙有效的行為治療，暴露療法，讓患者對引起焦慮物品或者環(huán)境進(jìn)行暴露，反應(yīng)預(yù)防要求患者推遲、減少、甚至放棄能夠減輕焦慮的行為，例如洗手，減少洗手的頻率，甚至放棄洗漱，其它的軀體治療有電休克治療、經(jīng)顱磁刺激可能會有一些效果。語音時(shí)長 01:37”
萬興松
主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心
2022-10-11 1938次
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如何克服強(qiáng)迫癥一，重新認(rèn)識。強(qiáng)迫癥的起病是源于內(nèi)心的“三不”，當(dāng)我們用各種防御機(jī)制來緩解這“三不”癥狀后，開始厭惡自己的思維方式和行為。因此，強(qiáng)迫存在的根本是由于自己的反強(qiáng)迫，即認(rèn)為自己的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為是病態(tài)的，你可能會考慮，為什么大家不這樣，為什么偏偏我會這么做，實(shí)際上你只是在用大多數(shù)的行為方式來要求和束縛自己，換句話講可能這種強(qiáng)迫行為對別人是病態(tài)的，而對你自己來講卻是絕對有益的。二，尋找根源。根據(jù)資料顯示，強(qiáng)迫癥患者中近70%為強(qiáng)迫性人格，性格使然，也成為很多人繼續(xù)自己強(qiáng)迫行為的托辭和借口。但是，為什么會出現(xiàn)強(qiáng)迫人格呢？強(qiáng)迫人格的特點(diǎn)，他們不愿再繼續(xù)自我探索，例如追求完美，做事盡善盡美的目的是什么。語音時(shí)長 1:40”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-15 25128次
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如何克服嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥病情分析：克服嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，主要是要靠服用藥物，常用的藥物是新型的抗抑郁藥，比如氟伏沙明、西酞普蘭、帕羅西汀等等。此外還常常需要通過心理咨詢或者心理治療的方式。意見建議：建議有強(qiáng)迫癥的患者，盡早到正規(guī)精神科進(jìn)行系統(tǒng)的治療，僅僅依靠自己的意志去克服，往往很難達(dá)到治療效果，可以在治療的同時(shí)，積極做好自我心理調(diào)整，注意學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-07-08 1801次
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如何克服鎖門強(qiáng)迫癥鎖門強(qiáng)迫癥病人出門前會反復(fù)檢查門鎖了沒有，一遍一遍的回去檢查，患者也很痛苦但是控制不住自己。其實(shí)對于強(qiáng)迫癥的患者不要求讓所有癥狀都消失，一般讓患者帶癥狀生存，與癥狀共存，順其自然，多檢查幾遍就檢查，不要刻意去想，轉(zhuǎn)移注意力。
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2019-02-08 5706次
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如何克服潔癖強(qiáng)迫癥臨床上對于潔癖強(qiáng)迫癥的治療，首選的治療方法是心理治療，特別是應(yīng)用認(rèn)知行為療法或者是森田療法。認(rèn)知行為療法首先需要采用的方法是進(jìn)行強(qiáng)迫癥的認(rèn)知心理教育，包括讓患者去理解強(qiáng)迫癥相關(guān)的癥狀，比如強(qiáng)迫洗滌或者是強(qiáng)迫懷疑，強(qiáng)迫聯(lián)想等相關(guān)的內(nèi)容。然后患者識別闖入性想法進(jìn)行認(rèn)知重建策略，要讓患者了解到強(qiáng)迫癥狀的不
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-06-20 824次
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怎樣克服強(qiáng)迫癥1，心理治療，心理治療的目的是使患者對自己的個(gè)性特點(diǎn)和所患疾病有正確客觀的認(rèn)識，對周圍環(huán)境、現(xiàn)實(shí)狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感。行為治療、認(rèn)知治療、精神分析治療均可用于強(qiáng)迫癥。系統(tǒng)脫敏療法可逐漸減少患者重復(fù)行為的次數(shù)和時(shí)間。比如在治療一名強(qiáng)迫性洗手患者時(shí)，規(guī)定第一周每次洗手不超過2
韓慧琴
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 123次
