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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個(gè)方面，首先要避免長期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧?，比如多喝一些姜湯，這樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時(shí)正確的治療腰椎疾病，避免加重對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，平時(shí)我們要多做一些加強(qiáng)腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強(qiáng)腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會(huì)的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅(jiān)持不懈的鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2324次

• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9441次

• 怎樣減輕坐骨神經(jīng)痛
  針對(duì)患有坐骨神經(jīng)痛的患者可以采取如下的方式來進(jìn)行緩解：第一、一定要注意臀部、骶尾部、下肢這些部位的保暖，防止由于受涼而導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛。第二、要禁止煙酒，不要吃一些有刺激性的食物。第三、在坐骨神經(jīng)痛發(fā)作的時(shí)候可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等。第四、患有坐骨神經(jīng)痛的患者在緩解期的時(shí)候要多做一些力所能及的鍛煉，比較推薦的是平路慢走或者是慢跑這樣持續(xù)的有氧鍛煉。除此以外，再鍛煉結(jié)束之后要做一些相關(guān)的拉伸鍛煉，如果患者能夠做瑜伽相關(guān)動(dòng)作最好，但是需要指出的是這類拉伸的鍛煉在坐骨經(jīng)痛發(fā)作期或者是急性期的時(shí)候不要做，這個(gè)時(shí)候做拉伸反而不好。
  語音時(shí)長 1:35”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-25 5035次

• 如何減輕坐骨神經(jīng)痛
  一般來說，在這種情況下坐骨神經(jīng)痛的患者是可以通過做局部熱敷，針灸，按摩以及推拿和小針刀的理療方法來減輕坐骨神經(jīng)痛的癥狀。另外，患者也可以配合服用維生素B1，B12以及甲鈷胺等藥物來促進(jìn)病情的恢復(fù)，緩解疼痛的臨床癥狀。同時(shí)建議患者盡量要使用硬板床來進(jìn)行臥床休息，并且一定要保持正確的站姿，坐姿以及睡姿，可以采取仰臥位或側(cè)臥位屈膝來進(jìn)行休息。同時(shí)避免過度的勞累以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，還需要注意要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。
  語音時(shí)長 01:22”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-18 1681次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣可以減輕疼痛
  病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過用熱毛巾來熱敷或者針灸，按摩的方式來減輕疼痛的臨床癥狀的。另外病人也可以配合使用甲鈷胺，依托考昔，布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行止痛的治療。意見建議：建議病人平時(shí)要盡量保證端正的姿勢，避免經(jīng)常彎腰或者久站久坐的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-08 1001次

• 如何減輕坐骨神經(jīng)痛
  病情分析：通常情況下病人是可以通過做局部熱敷，針灸，按摩和推拿等理療來減輕坐骨神經(jīng)痛的情況的。另外病人也可以使用甲鈷胺，維生素b12和維生素b1等藥物來促進(jìn)病情的恢復(fù)，緩解平時(shí)的臨床癥狀。意見建議：建議病人盡量要睡硬板床，然后保證正確的站姿，坐姿和睡姿，避免出現(xiàn)過度勞累的情況。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-28 1001次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時(shí)也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進(jìn)行仰臥位的休息，同時(shí)還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果患者長時(shí)間彎腰搬重物、久站等，會(huì)使腰椎承受的壓力增大。導(dǎo)致腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次