患者高血壓不是特別嚴重，不用服用藥物降壓，可以在平常生活中加以調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習慣，也是能夠起到輔助降壓效果的。比如平常要控制和減輕體重，如果是肥胖，那么一定要注意科學減肥，控制體重，這樣也有利于血壓的控制。
再一個就是平常飲食中少吃含有鈉鹽較多的食物，少吃一些含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，平常要多吃蔬菜水果，還有就是要避免暴飲暴食，平常還應戒煙戒酒。每天適當?shù)幕顒?，比如每天可以做一些舒緩的有氧運動，通過各個方面調(diào)理也能夠起到降壓的效果。
不吃藥如何降低血壓
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-01-27 3137次
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高血壓不吃藥可以嗎高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。關于高血壓需不需要吃藥的問題，就看高血壓的類型是原發(fā)性的還是繼發(fā)性的。如果是繼發(fā)性的，也就是其他疾病引起來的高血壓，比如腎動脈狹窄、腎上腺腫瘤引起來的高血壓。那么我們在通過治療腎上腺腫瘤，或者是腎動脈狹窄的基礎上，那么高血壓就可以治愈，可以不需要終身服藥。而對于原發(fā)性的高血壓，基本大部分都需要終身的服藥，當然也需要生活方式的改變。關于高血壓的藥物治療，我建議患者不要自己隨便去吃藥，需要在醫(yī)生的指導下進行。
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李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 21669次
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如何降低妊娠高血壓我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發(fā)生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養(yǎng)狀況的一個調(diào)整。第二、針對于引發(fā)高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養(yǎng)因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統(tǒng)疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。
01:02
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2742次
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不吃藥怎樣降低血壓不使用藥物進行降壓主要是通過生活方式的調(diào)整來改善。1，就是要低鹽、低脂肪飲食。食鹽的攝入量要維持在每天6克以下，動物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制，不能吃得太多。2，不要吸煙、飲酒，不要喝濃茶、濃咖啡。3，要適當進行體育鍛煉，通過合理的運動可以達到控制體重，控制血脂，降低血壓的效果。4，要保持充足的睡眠，不要熬夜。一般情況下通過上述的生活方式改善，輕度的高血壓就可以恢復到正常范圍。對中度以上的高血壓單純使用這些措施血壓仍然不能正常，這種情況下就需要配合降壓藥物來治療。語音時長 01:20”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-01-09 4634次
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不吃藥怎么降低血壓如果患者目前為一級高血壓，自身有可能平日里總是比較勞累，或者是體重基數(shù)比較大，那么有可能通過生活方式干預改善的方式，將血壓控制的標準范圍以內(nèi)。比如說建議患者要注意運動減肥，低鹽低脂飲食，多吃新鮮瓜果蔬菜，保持心情愉悅。但是，如果患者血壓高的比較嚴重，即使經(jīng)過了生活方式干預改善，也基本上不可能將血壓維持在正常范圍內(nèi)，必須服用降壓藥物，這樣才有助于預防高血壓相關并發(fā)癥的出現(xiàn)。如果長期不吃藥不控制血壓，患者很有可能逐漸就會出現(xiàn)腎衰竭，心力衰竭，腦出血，腦梗死等危及生命的問題。高血壓是一種慢性疾病，一般是不能根治的，尤其是原發(fā)性高血壓。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2020-11-03 2444次
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不吃藥如何降低血壓病情分析：如果高血壓的患者，想要不吃藥就控制血壓，一定要嚴格改善不良的生活方式，建議做到低鹽低脂飲食，加強運動，控制體重，肥胖者一定要減肥，同時要保持健康良好的睡眠，避免熬夜，要保持輕松穩(wěn)定的心態(tài)，避免緊張焦慮等等。但是要注意，以上措施只對輕度高血壓患者有效，嚴重的患者還是建議積極的進行藥物治療。意見建議：有些高血壓也是由于繼發(fā)性因素所導致，如腎動脈狹窄，原發(fā)性醛固酮增多癥等等，這時可以進一步完善血常規(guī)，腎功能，電解質，腎動脈超聲，腎上腺超聲等等諸多的檢查，來除外病理性因素。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-06-11 502次
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不吃藥怎樣降低血壓病情分析：不吃藥降低血壓可以通過飲食和生活方式的干預。飲食上要低鹽低脂，控制每天鈉鹽的攝入量不超過6克，要避免吃過于油膩的食物，要避免吃辛辣刺激油炸燒烤的食物?？梢远喑孕迈r的蔬菜和水果，要戒煙戒酒，進行適當?shù)捏w育鍛煉，主要是中等強度的有氧運動，比如慢跑、快走，要避免勞累和熬夜，保持愉悅的心情。意見建議：高血壓的患者如果通過飲食和生活方式的干預，不能夠使血壓降至正常，要口服降壓藥物控制血壓，常用的降壓藥物有五大類，要根據(jù)患者的血壓數(shù)值和基礎疾病來選擇。建議選用長效的降壓藥物，可以24小時平穩(wěn)的控制血壓。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-11-03 1402次
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如何降低血壓可以通過一般治療、針灸治療、藥物治療等方式降低血壓，具體治療方式應當咨詢當?shù)蒯t(yī)生。1、一般治療：如果有血壓高的情況，在日常生活中應當注意減少高脂肪、高鹽的食物，比如肥肉、臘肉、醬菜等，同時還應當注意戒煙戒酒，適當?shù)倪M行體育鍛煉，保持良好的心態(tài)有利于血壓降低。2、針灸治療：當出現(xiàn)高血壓的癥狀時，可以在
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-03-29 0次
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不吃藥如何治療高血壓高血壓是屬于終身性的一種慢性疾病，所以治療高血壓一般都是需要終身的來服用降壓藥。對于不吃藥治療高血壓，只能是通過平時的飲食生活習慣的調(diào)理輔助的治療，所以不吃藥是沒有辦法徹底控制住病情的。平時也有一些患者屬于是一過性的高血壓，比如在大量的運動，情緒的緊張刺激下導致的血壓增高，這種情況一般在去除誘因之后
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 291次
