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• 膝關(guān)節(jié)炎治療方法

  膝關(guān)節(jié)炎，其實(shí)最常見的我們就叫膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，這是一種跟年齡相關(guān)的膝關(guān)節(jié)退行性的疾病。主要表現(xiàn)就是軟骨的損傷、軟骨的退變、軟骨下骨的硬化，還有其他的骨贅的形成。臨床的癥狀主要是關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)受限、畸形的發(fā)生等等。治療的方案，我們現(xiàn)在提倡的叫階梯式治療方法。所謂階梯式治療方法，早期我們強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防，比如減輕體重，效果是非常好的。其次改變不良的運(yùn)動(dòng)、生活方式，比如不爬樓、不爬山、不做深蹲、騎自行車、坐矮板凳這些動(dòng)作。另外注意保暖，不要太勞累，不要受潮。到了中期以后，我們可以通過一些外用的膏藥，口服的一些藥物，或者關(guān)節(jié)腔注射；再往下還可以進(jìn)行關(guān)節(jié)腔的關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)清理；當(dāng)然到最后終極的手術(shù)，我們可以進(jìn)行人工關(guān)節(jié)的置換。這一系列的從輕到重的階梯治療的方法，大家都可以了解一下。

  

  01:26
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 8593次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以做什么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，長時(shí)間不活動(dòng)易導(dǎo)致，膝關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊、韌帶攣縮，關(guān)節(jié)僵硬及活動(dòng)性疼痛。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，需積極康復(fù)訓(xùn)練。損傷后一月內(nèi)固定制動(dòng)，行股四頭肌肌肉等長收縮功能鍛練，不可負(fù)重行走。損傷后一月，要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，臥床及坐床沿屈膝活動(dòng)，雙手抱小腿屈膝鍛煉，后期下地負(fù)重及逐漸蹲起活動(dòng)，恢復(fù)正常膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3325次

• 膝關(guān)節(jié)炎可以做什么運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，要及時(shí)的進(jìn)行診斷和處理。首先讓患者避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以騎自行車，平地進(jìn)行散步，或者是打太極拳，患者還可以進(jìn)行游泳，這種運(yùn)動(dòng)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)不會(huì)造成比較大的影響，患者既可以進(jìn)行鍛煉，又不會(huì)損傷患者的膝關(guān)節(jié)。除了進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，患者應(yīng)該減輕體重，患者在行走時(shí)，一般讓患者帶拐杖，減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫?；颊咛弁幢容^明顯，一般可以口服止痛藥物進(jìn)行對(duì)癥支持治療，有的患者關(guān)節(jié)積液比較多，應(yīng)該抽取關(guān)節(jié)積液。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-28 1486次

• 膝關(guān)節(jié)炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，一般患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以打太極拳，平地散步，騎自行車或者是游泳，這樣對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)，不會(huì)造成比較大的磨損，同時(shí)患者又可以進(jìn)行功能鍛煉。一般患者局部出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，關(guān)節(jié)可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行熱療，水療，超聲波治療，針灸，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，這樣有利于軟骨的恢復(fù)，同時(shí)減少骨頭與骨頭之間的摩擦，從而緩解癥狀，一般患者，還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-25 1798次

• 膝關(guān)節(jié)炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎適合坐靜蹲，躺在床上做下肢直腿抬高訓(xùn)練以及利用股四頭肌，以及股二頭肌訓(xùn)練儀，或者坐在凳子上面，做膝關(guān)節(jié)伸直抬高的鍛煉。如果是全身有氧運(yùn)動(dòng)可以游泳。意見建議：建議避免做膝關(guān)節(jié)半屈曲狀態(tài)下的、負(fù)重受力的運(yùn)動(dòng)，例如是踢足球，打籃球，打羽毛球等等，也注意避免上下樓梯打太極拳或者爬山的運(yùn)動(dòng)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-06-14 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，首先要避免膝關(guān)節(jié)部位的長期摩擦，選擇對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷最小的運(yùn)動(dòng)，可以選擇游泳，可以選擇睡在床上抬高腿部進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以減少膝關(guān)節(jié)部位的損傷。意見建議：膝關(guān)節(jié)炎在急性期主要是以休息為主，不要進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。癥狀緩解以后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，打太極，游泳，這些都是可以的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 1002次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎的運(yùn)動(dòng)首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛?、仰臥起坐、單杠等運(yùn)動(dòng)。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運(yùn)動(dòng)要注意保護(hù)膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎如何運(yùn)動(dòng)
  膝關(guān)節(jié)炎的患者，要避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如攀爬，打球，跳躍等活動(dòng)。這類的活動(dòng)在一定程度上會(huì)加重軟骨的損傷，不利于病情的恢復(fù)。可以進(jìn)行走路，慢跑，游泳，練太極等活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)炎的患者，在平時(shí)要注意防寒防濕。當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，可以對(duì)癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次