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肩關(guān)節(jié)脫位病人鍛煉方法

王強主治醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 骨科

2019-09-09 2049次

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01:25

醫(yī)生主講實錄

肩關(guān)節(jié)脫位，組織修復(fù)到一定程度以后就要積極的進行功能訓(xùn)練，因為肩關(guān)節(jié)是人體活動范圍最大的關(guān)節(jié)。

具體：

1，患者手臂置于外展包，并放置于中立位六周。

2，肩關(guān)節(jié)幫助下主動活動逐漸加強三周。

3，六周時主動外展可達90度，前屈60度，內(nèi)旋60度，外旋不受限。

4，術(shù)后九周活動度不受限。

5，9到10月后才能坐過頭活動及負(fù)重運動。

應(yīng)該注意這些循序漸進的進行外展上舉的訓(xùn)練。

現(xiàn)在也可以采取老百姓比較容易接受的方法，比如做健身操，打一打太極拳等，對關(guān)節(jié)的功能康復(fù)是非常有效的一種方法。

以上內(nèi)容僅供參考

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