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醫(yī)生主講實錄

肩關(guān)節(jié)脫位的患者在做功能鍛煉的時候,主要分為以下兩個階段。

第一個階段是在治療期間。在治療期間,由于肩關(guān)節(jié)需要長時間的保持制動,所以在這個時候肩關(guān)節(jié)不能動,患者主要活動肘關(guān)節(jié)以及手掌和腕關(guān)節(jié)這些部位為主,比如如果醫(yī)生使用肩部的吊帶或者是肩關(guān)節(jié)外展支架,將肩關(guān)節(jié)固定著的時候,患者首先要做空手的抓握鍛煉,以及活動腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)。

第二,在去除掉相關(guān)的外固定裝置之后,患者就要采取相應(yīng)的肩關(guān)節(jié)的鍛煉了。在這個時候建議首先在家屬或者是醫(yī)生的幫助下采取肩關(guān)節(jié)的被動活動,也就是患者采取坐立不動的方式,然后讓其他人幫助被動地做肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動。

在做該類活動之后,患者可以循序漸進(jìn)的練習(xí)肩關(guān)節(jié)的外展、上舉這樣的動作,每天練習(xí)300次左右。通過這樣的方式,逐步的恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動度以及肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。而在患者的肌肉力量恢復(fù)到一定程度之后,可以練習(xí)一下手持啞鈴、外展肩關(guān)節(jié)這樣的活動,以更進(jìn)一步的促進(jìn)肩關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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