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懷孕記性變差是為什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

1、懷孕初期的激素水平變化是非常大的,也是非常的不穩(wěn)定的,尤其是雌性激素會出現(xiàn)明顯的降低,會讓女性經(jīng)常的感覺到疲勞,困倦,從而影響到腦部的運(yùn)行,會導(dǎo)致記憶力的變差。

2、在孕婦妊娠過程當(dāng)中有可能會因?yàn)樵缭蟹磻?yīng)所引起的睡眠質(zhì)量的下降,睡眠質(zhì)量下降的話也是會導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠不好,精神自然就不好,也是會進(jìn)一步造成記憶力的下降。

3、孕婦有可能出現(xiàn)心情過于緊張,由于懷孕是比較特殊的階段,有些孕婦在懷孕的過程當(dāng)中會有情緒的過度緊張的情況,也是會造成記憶力的下降的。

建議日常一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,避免熬夜,定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,在飲食上應(yīng)該注意飲食的多元化,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果,食用一些高蛋白的食物,避免食用生冷,辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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