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為什么懷孕頸椎痛

李加賓副主任醫(yī)師

漳州市醫(yī)院 疼痛科

2020-03-123305次

醫(yī)生主講實錄

懷孕以后出現頸椎疼痛，可能是因為孕婦長時間低頭伏案工作或者玩手機打電腦，或者是低頭做一些精細活動，導致頸項部肌肉勞損，頸椎生理彎曲變直或者反弓，進而出現疼痛。緩解疼痛可采取以下措施：

1、多用暖水袋進行熱敷，增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產物的吸收。炎性水腫減輕之后，疼痛的感覺明顯減輕。

2、避免受涼，因為受涼之后血液循環(huán)減慢，炎性代謝產物出現堆積，會導致癥狀進一步的加劇。在坐位的時候，雙側肘關節(jié)要有支撐，頭略微的后仰，選擇有靠背的座椅，這樣才能夠保持整個頸、肩、背部的肌肉充分處于放松狀態(tài)，肌肉放松了，才能夠有助于病灶的恢復。

3、去正規(guī)醫(yī)院的推拿科進行局部的推拿按摩治療，增加軟組織的血液循環(huán)，讓它們充分的放松，并且可以適當的采取紅外線照射的方法增加血循環(huán)，促進恢復。

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