孕婦可以少量的吃紅杏。因?yàn)榧t杏含有豐富的有機(jī)酸,能夠提高孕婦的食欲,減輕妊娠早期出現(xiàn)的惡心,嘔吐的癥狀。還能夠增加胃酸的分泌,提高消化功能。紅杏中含有多種維生素和礦物質(zhì),比如維生素C含量較高,能夠增加孕婦的免疫功能,促進(jìn)胎兒皮膚發(fā)育。
紅杏中的膳食纖維非常豐富,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防和減輕孕期便秘的癥狀。但是由于紅杏屬于熱性的水果,如果大量的食用,會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)上火的癥狀。而紅杏不容易消化,吃大量的紅杏會(huì)導(dǎo)致腹痛,腹瀉以及反酸等癥狀。