在日常生活中，對于孕婦來說，預防痔瘡的主要注意事項有以下幾點：
第一，一定要適當的運動，比如說深蹲，快走等等，要促進胃腸蠕動促進大便軟化，排便順暢，避免大便干結，當然也要避免頻繁的腹瀉，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養(yǎng)成定時排便的習慣。
第二，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特別是多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免吃太多辛辣刺激飲食。
第三，，進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10分鐘，可以改善肛周微循環(huán)，預防痔瘡的形成。
孕期如何預防痔瘡
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-01-04 1027次
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如何預防痔瘡？我們作為專業(yè)醫(yī)生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養(yǎng)成良好的排便的習慣，最好養(yǎng)成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養(yǎng)成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養(yǎng)成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發(fā)生是非常非常的不利的?？赡芎芏嗟哪贻p人很多痔瘡發(fā)生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發(fā)或者癥狀非常嚴重。所以養(yǎng)成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發(fā)生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養(yǎng)，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發(fā)病率可能就會非常非常低。
02:50
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-05-09 7976次
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痔瘡如何預防？痔瘡的預防措施，主要是包括幾個方面：第一，合理飲食，改變導致腹瀉、便秘的飲食習慣，像長期飲酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，適時做提肛運動，這樣以改善靜脈的回流。第三，養(yǎng)成良好的排便習慣，和掌握正確的排便方法，需要定時，且避免長時間的憋氣使勁，有的人就是說強努，這樣往往造成靜脈的充血。第四，排便以后要輕輕擦拭肛周，有條件的時候可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染，引起靜脈周圍炎，造成肛墊肥厚。第五，每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環(huán)。第六，堅持體育鍛煉，減少臀部負擔。這樣的話只要你做好這以上六點，均可以使痔瘡發(fā)展緩慢。
01:51
薛建國
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-08-21 32608次
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孕期怎么預防痔瘡在臨床上，對于孕婦在懷孕期間，痔瘡的預防，建議做好以下幾點：第一，要適當的活動，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)，這種習慣對于痔瘡的預防至關重要，當然運動量一次不能太大，避免頻繁劇烈的運動。第二，建議進行肛周溫熱水坐浴，每天1-2次，每次10-15分鐘，可以有效的改善肛周微循環(huán)，預防痔瘡的形成。第三，避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐或者站立。第四，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便軟化，排便順暢。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-02-02 1233次
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孕期痔瘡如何緩解支靜脈曲張在妊娠期間首次出現，妊娠也可以使已有的痔瘡復發(fā)和惡化。這是因為增大的妊娠子宮或妊娠期便秘使支靜脈回流受阻，引起直腸靜脈壓升高。除了多吃蔬菜和少吃辛辣的食物以外，通過溫水坐浴、服用緩瀉劑可以緩解痔瘡引起的疼痛還有腫脹感。語音時長 1:02”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-22 3609次
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孕期如何預防痔瘡病情分析：孕期預防痔瘡，要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃蔬菜水果，多飲水，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物，養(yǎng)成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生，避免久坐久站，適當活動，常做提肛鍛煉。意見建議：孕期容易發(fā)生痔瘡，如果沒有癥狀不需要治療，出現了便血、脫出和疼痛的癥狀，首選保守治療，如果保守治療癥狀不緩解，嚴重的痔瘡也要進行手術治療，手術要采取簡單、安全、有效的方法，解除痛苦即可。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
2021-08-28 801次
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孕期怎么預防痔瘡病情分析：孕婦主要是保持良好的生活飲食、排便作息習慣來預防痔瘡的形成，比如有條件要進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)，另外也要適當的活動促進胃腸蠕動，保持排便順暢。意見建議：對于孕婦在日常生活中要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，比如韭菜、芹菜、菠菜、萵筍、木耳等等，也要適當的多喝水，避免長時間蹲坐、過度勞累、頻繁的劇烈運動等等。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-12-14 1002次
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如何預防痔瘡復發(fā)可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運動、藥物治療預防痔瘡復發(fā)。身體出現不適癥狀時，應及時就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，以便得到更好的治療效果。1、合理飲食：平時應注意保持清淡飲食，避免吃辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、生姜、大蔥等，以
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-01-04 0次
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徐鄧勇
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院
2021-10-28 1209次
