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• 吃什么補腎氣不足

  補腎，我們講究平補，不講究峻補。一般情況下，我們可以選擇食物來補。因為腎虛的過程是一個逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補腎的時候一定要有耐心，要追求一個長期的過程，而不是追求一下子就補上來的過程，所以它是個平補的方法。對于腎虛不是特別嚴重的人，我們可以通過食物補就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽，補腎的作用。還有枸杞子，它補腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補腎填髓、益腦、強筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補腎的作用。還有一些動物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補腎的作用。還有山藥、芡實這些藥食兩補的這種食品，都可以用于補腎。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133408次

• 腎精不足如何調(diào)理

  門診上，經(jīng)常遇見患者來詢問，自己是腎陽虛、腎陰虛，還是腎精不足？治療的方案一樣嗎？今天就這個話題，給大家科普一下三者的關(guān)系：腎精有陰陽之分，它由腎陰腎陽組成，一般腎精不足分為兩種情況。第一，腎陰虛會表現(xiàn)出虛熱象，比如腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，潮熱盜汗，尿黃便干等。第二，腎陽虛會表現(xiàn)出很多寒象，比如腰膝冷痛，陽痿早泄，小便清長，夜尿多，畏寒肢冷等。針對腎精不足的癥候，中醫(yī)學主張以補益腎精為治療手段，其中腎陽虛者可以在醫(yī)生指導下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有紅參、鹿茸、海馬，以及四種動物鞭等名貴中藥材，還含有滋補腎陰的熟地、枸杞，既能溫補腎陽，又能滋補腎陰，調(diào)和陰陽，使溫補不上火。其次就是在飲食方面的調(diào)理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物進行滋補。除此以外，還需要注意一下調(diào)整自己的生活習慣，比如不要經(jīng)常熬夜，控制房事頻率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的輔助治療效果的。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 5382次

• 腎氣不足的食補方法
  腎氣在中醫(yī)講是滋養(yǎng)人體生殖發(fā)育骨骼等各系統(tǒng)根本，腎氣不足多進食一些比如山藥，枸杞子，桑椹改善腎氣，多吃一些蓮子，栗子，龍眼，韭菜，核桃，芹菜等食物來調(diào)理，也可以在醫(yī)生的指導下服藥治療。建議通過食療來進行調(diào)理，如果癥狀不改善最好是通過口服中藥湯劑和中成藥來進行治療，中藥治療療程長，效果顯著，副作用小。同時在治療期間注意休息，定期運動。
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  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 11338次

• 腎氣不足遺尿
  小兒遺尿多跟腎氣不足有關(guān)，五味子入腎、心、肺經(jīng)，具有收斂縮尿、固澀補腎的作用，五味子有酸點固澀止遺的功效。而肚臍在中醫(yī)上成為神厥穴是真氣往來之門，用五味子、五倍子在此處貼敷可使藥性直接作用于腎臟系統(tǒng)。此外中藥有縮泉丸處方以補腎縮尿為主，專治尿頻，也可以取烏藥3克，炒山藥15克，益智仁6克，加水100毫升。先用武火煎開每天進行服用效果也是非常不錯，同時應該多注意些休息，多放松一些心情。
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  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-09-13 3889次

• 氣血不足腎氣不足咋辦？
  病情分析：氣血不足，腎氣不足的情況，可以通過補氣養(yǎng)血補腎氣的方法進行治療，比如可以通過菟絲子丸，當歸補血口服液等藥物。因為出現(xiàn)了氣血不足，考慮是身體出現(xiàn)了氣血丟失過多脾胃功能虛弱，造血功能減少，出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)，而腎氣不足是由于身體過度消耗或者是腎功能減退導致的身體腎氣虛弱的癥狀表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)了氣血不足和腎氣虛的情況，在日常生活中避免過度疲勞，通過補氣養(yǎng)血補腎等方法調(diào)理的同時，注意均衡營養(yǎng)的補充。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-17 2002次

• 腎氣不足怎么調(diào)理
  病情分析：要調(diào)理腎氣不足，當然就是補腎，補腎之前得了解引起腎虛的原因，根據(jù)病情口服湯藥調(diào)理，如杜仲、牛膝、肉桂、細辛、山茱萸、熟地或者用金匱腎氣丸為主加減進行調(diào)理。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導下服用藥物治療。工作勞逸結(jié)合，房室有節(jié)，多鍛煉身體，增強體質(zhì)，避免過度勞累。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-18 3402次

• 腎氣不足的治療方法
  腎氣不足在臨床上是常見中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對于腎氣不足也會引起很多的癥狀，成年男性會出現(xiàn)性功能障礙，早泄、陽痿以及勃起功能障礙，而對于兒童腎氣不足，可能會影響到生長發(fā)育，女性患者腎氣不足，會導致不孕不育、月經(jīng)紊亂。而對于腎氣不足的治療方法大致有以下幾個方面。1.選擇補腎氣的中藥，往往是補腎固精的藥物，對
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 66次

• 女性腎氣不足調(diào)養(yǎng)方法
  腎氣不足是指腎氣虛，女性腎氣虛調(diào)養(yǎng)方法通常有改善飲食、多休息、適當運動、口服藥物、針灸等。1、改善飲食：腎氣虛考慮是勞損過度、久病不愈等原因?qū)е?，患者會出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退等癥狀，平時需要清淡飲食，可以適當吃新鮮瓜果蔬菜，比如火龍果、香蕉、青菜等，不宜吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、油條、肥肉等，容
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次