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• 吃什么補(bǔ)腎氣不足

  補(bǔ)腎，我們講究平補(bǔ)，不講究峻補(bǔ)。一般情況下，我們可以選擇食物來補(bǔ)。因?yàn)槟I虛的過程是一個(gè)逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補(bǔ)腎的時(shí)候一定要有耐心，要追求一個(gè)長(zhǎng)期的過程，而不是追求一下子就補(bǔ)上來的過程，所以它是個(gè)平補(bǔ)的方法。對(duì)于腎虛不是特別嚴(yán)重的人，我們可以通過食物補(bǔ)就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽(yáng)，補(bǔ)腎的作用。還有枸杞子，它補(bǔ)腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補(bǔ)腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補(bǔ)腎的作用。還有一些動(dòng)物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補(bǔ)腎的作用。還有山藥、芡實(shí)這些藥食兩補(bǔ)的這種食品，都可以用于補(bǔ)腎。

  

  01:48
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133409次

• 腎精不足如何調(diào)理

  門診上，經(jīng)常遇見患者來詢問，自己是腎陽(yáng)虛、腎陰虛，還是腎精不足？治療的方案一樣嗎？今天就這個(gè)話題，給大家科普一下三者的關(guān)系：腎精有陰陽(yáng)之分，它由腎陰腎陽(yáng)組成，一般腎精不足分為兩種情況。第一，腎陰虛會(huì)表現(xiàn)出虛熱象，比如腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，尿黃便干等。第二，腎陽(yáng)虛會(huì)表現(xiàn)出很多寒象，比如腰膝冷痛，陽(yáng)痿早泄，小便清長(zhǎng)，夜尿多，畏寒肢冷等。針對(duì)腎精不足的癥候，中醫(yī)學(xué)主張以補(bǔ)益腎精為治療手段，其中腎陽(yáng)虛者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美羅參茸鞭丸，該藥含有紅參、鹿茸、海馬，以及四種動(dòng)物鞭等名貴中藥材，還含有滋補(bǔ)腎陰的熟地、枸杞，既能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又能滋補(bǔ)腎陰，調(diào)和陰陽(yáng)，使溫補(bǔ)不上火。其次就是在飲食方面的調(diào)理：可以吃一些黑芝麻、黑枸杞，黑豆等黑色食物進(jìn)行滋補(bǔ)。除此以外，還需要注意一下調(diào)整自己的生活習(xí)慣，比如不要經(jīng)常熬夜，控制房事頻率等，以免病情加重。只要持之以恒，是可以有一定的輔助治療效果的。免責(zé)語(yǔ)：如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:43
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 5382次

• 腎氣不足的治療方法
  腎氣不足在臨床上是常見中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對(duì)于腎氣不足也會(huì)引起很多的癥狀，成年男性會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，早泄、陽(yáng)痿以及勃起功能障礙，而對(duì)于兒童腎氣不足，可能會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育，女性患者腎氣不足，會(huì)導(dǎo)致不孕不育、月經(jīng)紊亂。而對(duì)于腎氣不足的治療方法大致有以下幾個(gè)方面。1.選擇補(bǔ)腎氣的中藥，往往是補(bǔ)腎固精的藥物，對(duì)于選擇方面主要包括可以選擇山茱萸，覆盆子，桑螵蛸，金櫻子這樣的藥物。2.對(duì)于腎氣不足也應(yīng)該通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，比如經(jīng)常吃海參，海產(chǎn)品或者水果包括桑葚，火龍果都是有較好的益處，多吃黑色的食物有助益腎氣的補(bǔ)充，包括黑豆，黑芝麻，黑米。3.良好的體育鍛煉有效緩解腎氣不足，經(jīng)常游泳，爬山，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈運(yùn)動(dòng)都是效果非常明顯的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 12105次

• 腎氣不足的食補(bǔ)方法
  腎氣在中醫(yī)講是滋養(yǎng)人體生殖發(fā)育骨骼等各系統(tǒng)根本，腎氣不足多進(jìn)食一些比如山藥，枸杞子，桑椹改善腎氣，多吃一些蓮子，栗子，龍眼，韭菜，核桃，芹菜等食物來調(diào)理，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。建議通過食療來進(jìn)行調(diào)理，如果癥狀不改善最好是通過口服中藥湯劑和中成藥來進(jìn)行治療，中藥治療療程長(zhǎng)，效果顯著，副作用小。同時(shí)在治療期間注意休息，定期運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 11338次

• 氣血不足腎氣不足咋辦？
  病情分析：氣血不足，腎氣不足的情況，可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎氣的方法進(jìn)行治療，比如可以通過菟絲子丸，當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。因?yàn)槌霈F(xiàn)了氣血不足，考慮是身體出現(xiàn)了氣血丟失過多脾胃功能虛弱，造血功能減少，出現(xiàn)了氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)，而腎氣不足是由于身體過度消耗或者是腎功能減退導(dǎo)致的身體腎氣虛弱的癥狀表現(xiàn)。意見建議：身體出現(xiàn)了氣血不足和腎氣虛的情況，在日常生活中避免過度疲勞，通過補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎等方法調(diào)理的同時(shí)，注意均衡營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-17 2002次

• 腎氣不足怎么調(diào)理
  病情分析：要調(diào)理腎氣不足，當(dāng)然就是補(bǔ)腎，補(bǔ)腎之前得了解引起腎虛的原因，根據(jù)病情口服湯藥調(diào)理，如杜仲、牛膝、肉桂、細(xì)辛、山茱萸、熟地或者用金匱腎氣丸為主加減進(jìn)行調(diào)理。意見建議：患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。工作勞逸結(jié)合，房室有節(jié)，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-18 3402次

• 女性腎氣不足調(diào)養(yǎng)方法
  腎氣不足是指腎氣虛，女性腎氣虛調(diào)養(yǎng)方法通常有改善飲食、多休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物、針灸等。1、改善飲食：腎氣虛考慮是勞損過度、久病不愈等原因?qū)е?，患者?huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退等癥狀，平時(shí)需要清淡飲食，可以適當(dāng)吃新鮮瓜果蔬菜，比如火龍果、香蕉、青菜等，不宜吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、油條、肥肉等，容
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 腎氣不足的癥狀
  一般情況下，腎氣不足的癥狀有腰膝酸軟、耳鳴耳聾、神疲乏力、排尿異常、面色淡白等。出現(xiàn)這些癥狀后，建議患者及時(shí)就醫(yī)，能夠防止病情持續(xù)加重。1、腰膝酸軟：腎氣不足容易導(dǎo)致骨髓失去濡養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部和下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、無力等癥狀。出現(xiàn)這種情況后
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-26 0次